養生導讀：夏季高溫，不少人吃不下飯，這時不妨在家自己做一些美食來開胃消暑。那麼夏季養生美食做法有哪些呢？今天小編為您介紹夏季養生美食的11種做法，你可不能錯過哦！
夏季養生美食做法
1、薏苡仁橘皮粥
材料：薏苡仁50g，玉竹10g，橘皮5g，大棗10枚，粳米200g。
做法：將薏苡仁、玉竹、橘皮與淘洗乾淨的粳米同置於鍋內，加適量水，先用大火煮沸，再用小火煨熬，待米爛粥稠即成。
功效：有...
夏季養生美食的11種做法
秋季喝什麼茶去火 推薦15種茶
養生之道網導讀：秋季喝什麼茶去火？秋季乾燥的氣候容易使人上火，不注意飲食會加重上火症狀。此時喝茶可以幫你去火降火。那麼秋季喝什麼茶去火呢？小編推薦15種去火茶。
秋季喝什麼茶去火？
1、菊花茶
飲用菊花泡出的茶水，不僅具有菊花特有的清香，且可去火、養肝明目。將龍井茶4克、菊花7克，用600毫升沸水悶泡數分鐘後，即可以飲用，具有祛風散熱，清肝明目的功效。
2、金銀花茶
金銀花性寒味甘，甘寒...
冬天幾天洗一次澡
養生導讀：冬天幾天洗一次澡？到了冬季，不少人感到皮膚瘙癢，原因是他們洗澡洗得太勤了！那麼冬天幾天洗一次澡呢？想要遠離皮膚瘙癢，每週洗澡2至3次是比較合適的。小編為您介紹冬季洗澡的注意事項。
冬天幾天洗一次澡？一周兩到三次比較合適
因為工作需要或生活習慣的改變，很多人現在已習慣每天洗一次或兩次澡。但隨著冬天的來臨，空氣越來越乾燥，皮膚瘙癢的情況開始困擾這些“每天洗澡族”...
冬天喝什麼茶補腎
養生之道網導讀：冬季補腎，除了多喝粥、常飲湯外，喝茶也是不錯的食療方。那麼冬天喝什麼茶補腎呢？很多茶飲有補腎的功效，小編為您介紹冬天喝什麼茶補腎，這12款補腎茶是冬季養腎的好選擇！
冬天喝什麼茶補腎？
1、普洱茶
普洱茶含有豐富的茶多酚、黃酮素、維生素群及多酚類活性成分，形成“清毒分子團”，進入人體能迅速被吸收，分離、包裹體毒，進而分解成小分子隨便液排出體外，修復受損肝...
夏季養生美容湯補出好容顏
養生導讀：夏季乾燥、紫外線強，不注意保養，美麗就會大打折扣！夏季想要美容養顏不妨多喝湯，那麼夏季養生美容湯有哪些，你知道嗎？下面為你推薦八道夏季養生美容湯，炎炎夏日也有好容顏！
八道夏季養生美容湯推薦
一、佛手瓜薏仁排骨湯
材料：佛手瓜1個、排骨400克、薏仁150克、蜜棗2粒、老薑2片、陳皮1小塊、蠔豉3粒（可以不放）。
做法：
1、合掌瓜去籽切塊；薏仁先泡水30分鐘；蠔豉、陳皮泡水後洗乾淨...
秋季喝蜂蜜的八大好處
養生之道網導讀：“朝朝鹽水，晚晚蜜糖”是秋季飲食養生之道，那麼秋季喝蜂蜜的好處有哪些呢？秋季喝蜂蜜有潤燥去火的功效，下面小編為你詳細介紹秋季喝蜂蜜的好處。
秋季喝蜂蜜的好處
秋季天氣非常乾燥，身體很容易缺水。而蜂蜜是具有滋養身體的作用，能夠滋養潤肺。在秋日的早晨喝一杯溫的蜂蜜水對於身體非常有好處。
蜂蜜的營養成分特別豐富。主要成分是葡萄糖和果糖，兩者的含量達70%，此外...
夏季蚊蟲多 蚊蟲叮咬用什麼藥膏
養生之道網導讀：夏季是蚊蟲叮咬多發的季節，那麼蚊蟲叮咬用什麼藥膏呢？很多人認為塗抹花露水可以止癢、治療蚊蟲叮咬，可以嗎？到底蚊蟲叮咬用什麼藥膏最安全？下面小編為您介紹。
蚊蟲叮咬用什麼藥膏？
被蚊蟲叮咬時，由於這些生物的口腔液體中含有蟻酸，導致人體微血管擴張產生刺激感，引發的症狀有癢、紅、腫、熱、痛，長疹子，甚至有人會起小水泡。
被蚊蟲咬傷建議先冰敷，減緩不適，再塗藥。若紅疹有...
冬天吃什麼補血
養生之道網導讀：冬季血氣不足就會手腳冰涼，所以冬季養生的一大重點是補血。那麼冬天吃什麼補血呢？日常不少食物是補血的佳品，到底冬天吃什麼補血？小編推薦16種適合冬季補血的食物。
冬天吃什麼補血？
1、烏雞
對於女人來說，烏雞是一個很好的滋補佳餚。烏雞湯滋潤養顏，能提高免疫力，幫助女性補血調經，除煩退熱。《本草綱目》中說烏雞有大補的作用。可以補諸勞虛損，可以治療消渴。益產婦，尤其治療...
23日秋分至 秋分是什麼意思
養生導讀：秋分是哪一天？每年的9月22或23日就是秋分節氣，那麼2014年秋分時間是多少，你知道麼？不少人聽說過秋分，但秋分是什麼意思，很多人都不清楚。下面小編為您介紹秋分的時間及含義，這些知識你可不能不知道哦！
秋分是哪一天？
秋分，二十四節氣中的第十六個節氣，時間一般為每年的9月22或23日。南方的氣候由這一節氣起才始入秋。一是太陽在這一天到達黃經180度，直射地球赤道，因此這一天24小時晝...
夏季反季節蔬菜大盤點
養生之道網導讀：夏季反季節蔬菜有哪些？夏季是大量蔬菜上市的季節，但也有反季節蔬菜的存在。那麼你知道夏季反季節蔬菜有哪些嗎？下面小編為您介紹。
夏季反季節蔬菜
反季節果蔬指植物成熟時間提前或有別於正常生長季節的品種。大多數反季節的果蔬由於生長的環境條件所限，在成熟過程中相應的成分也是和當季果蔬有一定差距的。據相關資料顯示，大部分的反季節果蔬的果酸、果糖含量都顯著低於應季果蔬。
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