孕婦保健 | 養生知識網

 



患六類疾病的孕婦不宜喝牛奶

 患六類疾病的孕婦不宜喝牛奶
 牛奶雖然營養,但喝起來也有講究。患有貧血、食道炎、消化道潰瘍等6類疾病的孕婦不宜喝牛奶,否則不利於恢復健康…… 缺鐵性貧血患者: 食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶,體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物,影響鐵的吸收利用,不利於貧血患者恢復健康。 返流性食道炎患者: 研究證實,含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮,...



秋天孕婦該注意什麼

 秋天孕婦該注意什麼
養生之道網:轉眼間,炎熱的夏天已經過去了,已經進入了乾燥的秋季,那麼秋天孕婦該注意什麼問題呢?秋季孕婦要怎麼養生呢?下面養生之道網總結了一些秋季孕婦養生小常識,為您介紹秋天孕婦該注意什麼,看看吧。 1、預防發生感冒 懷孕的婦女自身免疫力下降,較一般人群更易感冒,通常普通的感冒病毒如流感病毒、副流感病毒一般很少會引起胎兒的畸形,但是如果感染風疹病毒或鉅細胞包涵體病毒,在妊娠早期引...



孕媽咪小心亂吃水果有危險

 孕媽咪小心亂吃水果有危險
“一天吃一蘋果,醫生遠離我。”這句諺語又有了一條新證據,研究人員最新調查發現,女性在懷孕期間多吃蘋果,可以使孩子童年患哮喘的概率大為降低。   看來,水果的益處還真不少,不僅有利於孕媽咪的身體健康,而且還能夠“造福後世”。但是,吃水果也是有講究的,並不是越多越好。下面,讓豆豆媽為我們介紹孕期吃水果的注意事項吧。   一、哪些水果最適合孕媽咪? NO.1&mdas...



孕婦有腳氣怎麼辦 20個治療偏方

 孕婦有腳氣怎麼辦 20個治療偏方
養生之道網:孕婦夏季要注意不受涼,但是穿布鞋又很容易捂出腳氣,那麼孕婦有腳氣怎麼辦呢?下面養生之道網為您分析孕婦有腳氣怎麼辦,看看吧。 1、在水中放適量鹽和數片姜,加熱至沸,不燙時洗腳,並搓洗數分鐘,不僅除腳臭,還可以增加循環,起到放鬆的效果。 2、用黃豆一百五十克,水約一公斤,用小火約煮二十分鐘,待水溫能洗腳時用來泡腳,可多泡會兒。 3、白礬研成細末,擦腳掌心十分鐘三四次腳以後...



簡單小動作 緩解孕期6種痛楚

 簡單小動作 緩解孕期6種痛楚
許多懷孕的准媽媽都會有腰酸背疼、腿部浮腫等不適感,這增加了懷孕期間本來甜蜜生活的痛苦感。其實要擺脫這些痛苦並不難,只要做些簡單的小動作,就會讓孕媽媽輕鬆起來,一起來體驗一下吧! 痛苦點擊:肩膀疼 孕媽媽經常會感到脖子發緊和肩胛骨處疼痛,尤其是當長期坐著看電視或聊天時。這種疼痛會更明顯。越是到快臨產時,疼痛會逐漸加深。原因其實很簡單,當孕媽媽肚子越來越大時,會不自覺地向後仰肩膀...



孕婦牙疼致早產 及時就醫是關鍵

 孕婦牙疼致早產 及時就醫是關鍵
養生導讀:很多孕婦都有牙疼的現象,不少准媽媽不敢胡亂吃藥,打算“忍著”就過去了。但你知道麼,孕婦牙疼可致早產、影響寶寶發育!那麼孕婦牙疼怎麼辦呢?及時就醫是關鍵。下面為您介紹孕婦牙疼的危害及治療方法。 孕婦牙疼的原因 懷孕時在激素變化(尤其是雌激素)的影響之下,牙齒會產生充血、血管增生、牙肉變薄以及對細菌的抵抗力減弱等問題。這些情形都會造成孕媽咪牙齦充血或牙齦腫脹,...



八種姿勢可助產婦緩解產痛

 八種姿勢可助產婦緩解產痛
[導讀]子宮開始宮縮後,一陣陣腹痛侵襲著產婦,會使她們難以忍受,心裡也很恐懼,身心備受煎熬。如果採取一些恰當的姿勢,可以幫助產婦緩解產痛,有助於順利度過分娩關。 1、在子宮收縮間歇時產婦分開腳站立,雙臂環抱住陪護者或丈夫的頸部,頭部靠在其肩頭,身體斜靠在其身上;陪護者或丈夫支撐產婦的身體,雙手環繞住產婦的腰部,給產婦的背部下方進行輕柔地按摩。 2、在子宮收縮時產婦分開腳站立,產婦...



職場孕婦防輻射有妙招 遠離輻射源

 職場孕婦防輻射有妙招 遠離輻射源
養生導讀:孕婦要遠離許多威脅自身及胎兒健康的危險源,輻射便是其中的一個。然而有不少准媽媽仍舊要上班,那麼職場孕婦怎麼防輻射呢?首先要遠離四大輻射源,學會11招減少輻射傷害! 孕期輻射殺手無處不在 身處被輻射包圍的環境,對普通人來說也許是關係不大,但對於准媽咪來說卻是不容小窺。不少數據已經表明,電磁輻射對胎兒造成的危害,幾乎是不可逆轉的。在胎兒早期的細胞分裂過程中,如果受到了嚴重...



哺乳期常見問題及處理方法

 哺乳期常見問題及處理方法
一、乳頭皸裂: 原因:未能掌握正確哺乳技巧。 處理、護理,每次餵奶後可用羊脂油塗抹,保持乳頭的柔潤。要糾正嬰兒的吸吮姿勢,避免由於不正確的吸吮造成反覆的乳頭皸裂。要穿戴棉制的寬鬆內衣和乳罩,應繼續堅持哺乳。如因乳頭皸裂的疼痛影響哺乳時,可使用吸奶器和特製的乳頭防護罩。 二、乳房脹痛: 處理,餵奶前患側可先熱敷3-5分鐘、並做乳房按摩,疏通硬塊,增加喂哺次數,正確地擠奶和使用吸奶器。...



如何才能知道腹中胎兒體重

 如何才能知道腹中胎兒體重
根據醫學界研究,懷孕中、後期胎兒的體重主要由三大參數綜合而來。 (1)頂骨徑(BPD) (2)腹圍(AC) (3)大腿骨長度(FL) 賴宗炫醫師說明,頂骨徑並不是頭圍,而是位置約靠近太陽穴,骨頭兩側頂骨徑的長度;腹圍要測量胎兒肝臟及胃部所在同一平面的腹圍;而大腿骨在超聲波上看來,形狀則像小狗愛吃的骨頭,准媽媽們可以通過超聲波的顯示畫面仔細觀察。 這三個參數分別隨著懷孕周數而增加,因此綜合之後可以得到一...