孕婦保健 | 養生知識網

 



不懷孕 七大方法教你學會自檢

 不懷孕 七大方法教你學會自檢
 醫學上,指兩年有正常性生活,未採取避孕措施未妊娠者,稱為不孕,其發病率呈明顯上升趨勢,生活當中也有很多女性朋友結婚很久了,肚子卻一直沒有動靜,那麼怎麼樣才能確定自己患上了不孕呢,下面小編為大家介紹女性不孕自我檢查的七大方法。 方法一、溢乳 非哺乳期乳房自行或擠壓後有乳汁溢出。 原因:與下丘腦功能不全、垂體腫瘤、泌乳素瘤或原發性甲狀腺功能低下、慢性腎功能衰竭等有...



女性產後小心常見月子病

 女性產後小心常見月子病
養生導讀:剛生產的新媽媽需要養上一個月的時間,如果產後過早過多地從事家務勞動或過多地抱小孩,會加重關節、肌腱和韌帶的負擔,容易使手腕、手指關節等部位發生勞損性疼痛。 一、常見的月子病。 1、乳腺炎。 產婦產後在預防和保護乳腺方面需注意2點。其一是乳汁淤積,因為淤積的乳汁比較適宜於細菌的生長繁殖;其二是產婦的乳頭皮膚薄,容易導致乳頭破損而引起細菌感染等現象。孕婦在懷孕開始後直至餵奶...



生男生女和食慾有關嗎

 生男生女和食慾有關嗎
  母親吃得越多,生兒子概率越大。這種說法準確嗎? 為研究母親的飲食習慣與胎兒性別之間的關係,來自英國埃克塞特和牛津大學的研究小組挑選了721個第一次懷孕的英國婦女進行問卷調查,研究人員在她們還不知道未出生孩子性別的前提下請她們回答有關懷孕前和懷孕初期飲食習慣的問題。 孕婦吃得多易生男寶寶 調查問卷內容非常詳細,包括她們對150多種常見食物的攝入情況。研究人員要求受調查婦女詳...



產後新媽常伴有6種疼 減輕疼痛有絕招

 產後新媽常伴有6種疼 減輕疼痛有絕招
 都說生完寶寶,緊張的戰鬥也就結束了,但月子裡一些疼痛卻時常伴著新媽媽們,例如渾身疼、小腹痛等,怎樣消除這些疼痛呢?不妨試試以下這些小描述吧! 1、尾巴尖痛 我為什麼會痛呢? 尾巴尖痛是指脊柱最下端處產生的疼痛,表現為仰臥、坐位或排便用力時就會有疼痛感,特別是坐在硬物上,會加重疼痛。發生疼痛的原因,是由於產婦的骨盆比較狹窄,而胎兒卻比較大,造成胎頭在分娩時通過產道時擠傷尾骨...



准媽媽如何正確護理乳房

 准媽媽如何正確護理乳房
孕媽媽應如何做好乳房護理。 (1)懷孕後,乳房逐漸發育長大了,此時不要穿過緊的上衣,以免由於壓迫乳房而妨礙其發育。應配戴合適的乳罩,防止乳房下垂。 #hzh_woman { display: none; } (2)孕婦的皮脂腺分泌旺盛,乳頭上常有孕積垢和痂皮,強行清除可傷及表皮,應先用植物油(麻油、花生油或豆油)塗敷,使之變軟再清除。 (3) 妊娠4~5個月後,每日應用毛巾蘸肥皂水擦洗奶頭數次,以增加其彈力,並可...



准媽孕期如何控制哮喘發作

 准媽孕期如何控制哮喘發作
Linda結婚3年了,和老公生活得很幸福,唯一的遺憾就是沒有自己的小寶貝。看著周圍的姐妹都做了媽咪,Linda羨慕不已,可是一想到自己有哮喘病,就左右為難,既怕自己的身體吃不消,又怕哮喘治療藥物影響胎兒寶貝的健康發育。一想到這些,Linda就感到很痛苦。難道像Linda這樣的哮喘病患者,就永遠不能圓了當媽咪的夢嗎? 醫生的解釋或許會讓你豁然開朗—— 懷孕並非患哮喘病(即支氣管哮喘)的女性...



孕婦必吃的六大「最佳」食物

 孕婦必吃的六大「最佳」食物
       養生之道網導讀:孕婦不能吃哪些食物又能吃哪些食物,准媽媽吃哪些食物可以保胎,吃什麼食物又可以防嘔吐...這些孕婦的飲食最佳食物你知道多少。懷孕是一生中特殊的時期,不僅關乎著孕婦自己的健康,更關乎著腹中孩子的健康,所以不能吃什麼,應該吃什麼,是每一位准媽媽一定要知道的。        1、最佳防早產食品        丹麥專家的研...



順產月子餐食譜做法大全

 順產月子餐食譜做法大全
養生之道網:順產月子餐食譜怎麼做?對於順產的新媽媽來說,產後恢復要比剖腹產媽媽快一些,但是在飲食方面還是要多加注意,那麼順產月子餐食譜怎麼做呢?下面養生之道網為您介紹。 1、清燉烏骨雞湯 烏骨雞肉1000克,黨參15克,杞子15克,黃芪25克。 烏骨雞肉1000克,洗淨切碎,與蔥、姜、鹽、酒等拌勻,上鋪黨參15克、黃芪25克。枸杞子15克,隔水蒸20分鐘即可。主治產後虛弱,乳汁不足。 2、乳鴿銀耳湯 ...



專家:孕婦感冒咳嗽吃啥好?

 專家:孕婦感冒咳嗽吃啥好?
孕婦感冒咳嗽吃什麼好?其實說來感冒非大病,及時調理就能好。如果不是十分嚴重的咳嗽,可以採用食療的辦法,盡量不要採用藥物治療,試試我們介紹的這些小方法: 當發現輕微咳嗽時,可多喝涼開水,能緩解咳嗽症狀,一般醫生不提倡使用藥物治療輕度感冒、咳嗽。喝鹽水對緩解支氣管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有較好的效果,並能起到預防作用。 然而有些孕婦咳嗽卻不是感冒引起的。依照中醫的說法,這...



小細節 讓你產後不再脫髮

 小細節 讓你產後不再脫髮
人們總是認為產後體虛,需要進補,尤其是母乳餵養的新媽媽還被反覆告誡:杜絕水果,少食蔬菜,若出現脫髮後則更要接受大補特補了,其實這是一個不正確的觀點。產後脫髮主要是一個內分泌變化的過程,盲目進補,造成體內熱量過剩,反而有害健康。 產後脫髮“元兇”是誰? 雌激素水平與女性頭髮的更新速度密切相關:當雌激素水平高時,頭髮更新的速度會變慢;而雌激素水平低時,頭髮的更新速度會加快...