孕婦保健 | 養生知識網

 



吃枇杷對孕婦有好處嗎?

 吃枇杷對孕婦有好處嗎?
導讀:孕婦可以吃枇杷嗎?枇杷對孕婦有什麼好處?孕婦怎麼吃枇杷好?   枇杷的主要功效: 治療肺熱咳喘,吐逆,煩渴。主要功效:潤肺下氣;止渴。果:清肺生津止渴;核,祛痰止咳,和胃降逆;用於治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃氣不足等病症。 枇杷的主要作用: 1、潤肺止咳 枇杷核中含有苦杏仁甙,能夠鎮咳祛痰,治療各種咳嗽。 2、預防流感 批把果實及葉有抑制流感病毒作用,可...



孕婦不可不知的六大產兆

 孕婦不可不知的六大產兆
人類為陣痛和分娩的準備是需要經過大約280天(40周)孕期的累積。為什麼會陣痛和什麼時候會陣痛,目前還沒有任何的學說可以全盤的解釋和分析。早期人們認為,引發陣痛和分娩是因為腹中的胎兒認為子宮外的環境比子宮內要好,所以急著要出來。後來嘗試從各個角度:如胎盤的因素、母體的因素、免疫的因素,和母體、胎兒之間內分泌的因素等,來探討誘發生產陣痛的奧秘,但是還是無法提出一個很圓滿的學說。同樣的...



孕婦打鼾影響胎兒發育

 孕婦打鼾影響胎兒發育
懷孕的小文體重迅速上升,伴隨身體發胖還出現了睡覺打鼾的現象,有時好像停止了呼吸,有時還會從夢中憋醒。家人都很擔心,因為聽說孕婦打鼾會對胎兒發育產生不良影響。 小文的打鼾實則是醫學上所稱的“睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”,屬於惡性打鼾的類型,嚴重者會對孕婦和胎兒產生危害,影響胎兒的正常發育。俗稱打呼嚕,在一般人眼裡,這是司空見慣的現象,有人甚至認為這是睡得香、睡得甜的表現...



孕產婦養生 時刻警惕靜脈血栓

 孕產婦養生 時刻警惕靜脈血栓
養生之道網導讀:我們中國的孕產婦坐月子,常常都是躺在床上不能下床活動,其實這樣是不利於健康的,這樣很容易染上“靜脈血栓”,那麼該如何孕婦靜脈血栓呢?下面小編給孕婦朋友推薦一些預防高招,並且告訴孕產婦日常保健需要注意的事項,趕快看看吧。 孕產婦養生 時刻警惕靜脈血栓 中國人“坐月子”的傳統方式是1個月不下床,即使是在大力倡導孕產期保健的今天,仍然有許多老年人要...



孕婦吃水果當心妊娠糖尿病

 孕婦吃水果當心妊娠糖尿病
記者從杭州市各家醫院瞭解到,最近糖尿病患者數量明顯增加,其中還有一部分像王丹這樣的孕婦出現妊娠糖尿病現象。 每天一個西瓜吃成“糖人” #hzh_woman { display: none; } 由於天氣越來越熱,准媽媽王丹這兩天總覺得吃不下飯,沒有食慾。家裡人看她吃不下睡不好,就每天準備各種水果變著法子給她吃,尤其是西瓜,幾乎每天一個。王丹的食慾是開了,可是下肢卻變得有些浮腫,起初她還以為是正常...



孕婦怎樣合理安排休息

 孕婦怎樣合理安排休息
 孕婦最好的休息形式即是睡眠,通過適當的睡眠解除疲勞,使體力與腦力得到恢復。如果睡眠不足,可引起疲勞過度、食慾下降、營養不足、身體抵抗力下降、增加孕婦和胎兒感染的機會,造成多種疾病發生。但睡眠時間長短,因人而異,有的僅睡5—6小時即可恢復體力與精力,有的則需更多的時間,一般正常人需要8小時的睡眠,孕婦因身體發生一系列特殊變化,易感疲勞,可適當延長1小時為宜,一般至少應在...



注意:孕婦忌長時間吹電風扇

 注意:孕婦忌長時間吹電風扇
孕婦的新陳代謝十分旺盛,皮膚散發的熱量也增加,在炎熱的夏季出汗很多,因此常常借助電風扇納涼。如果孕婦用電風扇久吹不停,就會有頭暈頭痛、疲乏無力、飲食下降等不適反應出現。因為電扇的風吹到皮膚上時,汗液蒸發作用會使皮膚溫度驟然下降,導致表皮毛細血管收縮,血管的外周阻力增加,而使血壓升高,表皮血管呈舒張狀態,血流量增多,尤其是頭部因皮膚血管豐富,充血明顯,對冷的刺激敏感,所以易引...



五種水果是孕婦便秘的好選擇

 五種水果是孕婦便秘的好選擇
養生導讀:懷孕後准媽媽會遇到很多問題:孕吐、便秘、上火……其中孕婦便秘很常見,怎麼辦呢?多吃水果是個好方法,但吃水果有講究,那麼孕婦便秘吃什麼水果呢?香蕉、蘋果、草莓……五種水果是孕婦便秘的好選擇。 孕婦便秘吃什麼水果? 懷孕後的便秘現象,以孕後期最為嚴重,主要是因為孕期分泌大量的黃體酮,它可以使子宮平滑肌鬆弛,同時也使大腸蠕動減弱。由於子宮不斷增大,...



懷孕期間:孕婦適宜吃什麼水果?

 懷孕期間:孕婦適宜吃什麼水果?
孕婦適宜多吃水果,這裡特別推薦以下幾種水果。 1.秋梨 秋梨被譽為百果之宗,是我國最古老的果品之一。它質脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用,可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。 它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨,能增加口中津液,防止口乾唇燥,不僅可保護嗓子,也是肺炎、支氣...



孕期應盡量避免全身用藥

 孕期應盡量避免全身用藥
妊娠期選藥不慎重、不恰當或不合理,不僅會給孕婦本人帶來痛苦和傷害,還可能會影響胎兒的正常發育。 孕期用藥必須掌握的原則: #hzh_woman { display: none; } 一、孕婦不要隨便使用非處方藥,一切用藥都應在醫生指導下進行。 二、治療時用藥應選擇對胚胎、胎兒危害小的藥物。 三、藥物使用時應以最少有效劑量、最短有效療程,避免盲目大劑量、長時間使用,避免聯合用藥。 四、非病情必需,盡量避免在妊娠...