[導讀]準備做准媽媽的女性都想知道，自己最有可能懷孕的日子應該是哪一天呢？易孕期就是指：婦女在一個月經週期內，最有可能懷孕的時期。尤指在不採取任何避孕措施的情況下，最有可能受孕的時期……
1. 什麼時候是易孕期？
準確答案是以一個普遍的28天週期為“基準”推算的。
即排卵通常都發生在從下次月經來臨的第一天算起，“倒數”第14天。
為什麼要倒數呢...
專家：「易懷孕期」如何尋找
毀壞孕媽媽皮膚的N個黑手
許多孕媽咪都有這樣的經驗，就是在懷孕期間發現皮膚明顯變差了，是誰在毀壞孕媽媽的皮膚呢？
懷孕期間由於女性體內荷爾蒙的改變，像是動情激素、黃體素、腎上腺皮脂荷爾蒙、甲狀腺素等，使皮膚容易產生長痘子、起疹子、發癢、長黑斑、變黑、妊娠紋、血管擴張等問題，的確會出現不同於孕前的一些變化。
另外，有些孕媽咪因為對孕期的不適應，往往壓力較大，導致吃不好、睡不好、情緒不穩定，也會造成皮膚變...
孕婦飲水大有講究
1.孕婦在清晨起床後應喝一杯新鮮的涼開水。
日本的一項研究表明，白開水對人體有“內洗滌”的作用。另有研究表明，早飯前30分鐘喝200毫升25～30攝氏度的新鮮的開水，可以溫潤胃腸，使消化液得到足夠的分泌，以促進食慾，刺激腸胃蠕動，有利定時排便，防止痔瘡便秘。早晨空腹飲水能很快被胃腸吸收進入血液，使血液稀釋，血管擴張，從而加快血液循環，補充...
孕婦感冒怎麼用藥 孕婦感冒如何食療
養生導讀：孕婦是最容易感冒的一群人，顧及到胎兒，治療感冒時要考慮的因素就多。那麼孕婦感冒了怎麼辦，孕婦感冒如何用藥？孕婦感冒如何食療，孕婦感冒吃什麼好呢？下面為您解答。
孕婦感冒如何用藥？
懷孕前３個月禁用一切藥物，因為前３個月正是胚胎形成的關鍵時期。如果孕婦患的是輕度感冒，症狀不是特別重，可以採取非藥物療法，如推拿、理療等。並要多飲開水，多食用蔬菜水果。
孕中期要慎用藥，像慶...
基礎體溫法避孕
問：想採用基礎體溫法避孕，但因丈夫上班等原因而無法在每天清晨的相同時間測量體溫，該怎麼辦好呢？
答：所謂基礎體溫，是指精神和身體長時間處於安靜狀態後，於清晨醒來後測量的體溫。嚴格地說，是指早晨6點到7點半的體溫，但對起床時間較有規律的人來說，並不一定非定在這一時間，也可定在5點或8點。與此相比，保證早晨起床後不做任何活動而直接在床上測量體溫至為重要。如因疏忽去了趟廁所或去打開了窗...
孕期保健最易犯的20種錯誤
大量產科統計、調查資料表明，孕期及分娩時發生的種種異常（流產、早產、難產等），很大一部分是孕婦自己忽視自我保健造成的。從某種意義上說，是她們自己犯的“錯誤”。歸納一下常見的有以下20種：
1、可疑妊娠不及時去檢查
不少孕婦在開始出現某些早孕反應時不以為然，既不及時告訴家裡親人，更不主動去醫院檢查，一拖就是一、兩個月。
這樣，確定妊娠時，大多已是妊娠三個多月了，已昏過了引...
孕婦尿床這可不是個小事
孕婦尿床，你可能不知道其中真正的原委。這可不是個小事情，請你這個做丈夫的千萬要警惕。
有位臨產期的婦女某夜做了一個夢，夢見自己坐在潮濕的土地上，醒來一看，發現自己尿床了。她感到十分奇怪，因為她從無尿床史。換了床單再睡，卻發現這一夜小便次數比平時明顯增多，但是尿量並不多。天濛濛亮時她感到腹部陣陣發脹，她估計“小天使”即將來臨了，便由家屬陪同來到醫院。經醫生檢查...
女人分娩 為啥會出現剖腹產適應症呢？
養生之道網導讀：女人分娩，為啥會出現剖腹產適應症呢？現在選擇破腹產的女性越來越多，很多產婦之所以選擇剖腹產都是由於害怕產痛，而破腹產不僅方便還能減少陣痛時間，那麼剖腹產真的安全嗎?這是很多人都想瞭解的問題，本文我們一起來瞭解。
醫學上有所謂剖腹產適應症，常見的原因有：
胎兒因素：
胎位不正、胎兒窘迫、極低體重兒(早產兒<1500公克)、臍帶脫出。
母親因素：
前次剖腹產或子宮手術、...
剖腹產後不做七大危險動作
產婦尤其是選擇剖腹產的產婦是非常需要注重保養的，如果忽略重要的養護細節，將對產後恢復造成不利影響。一是孕婦在月子期間，毛孔是完全張開，所以不能受風，要不然會落下病根，二是孕婦在剖完腹後，身體非常虛弱，再加上走動會牽扯傷口，別說高跟鞋了，就算是平底鞋走路都非常的難受。產婦尤其是選擇剖腹產的產婦是非常需要注重保養的，如果忽略重要的養護細節，將對產後恢復造成不利影響。
剖腹產後的危...
准媽媽應該給腹中胎兒補充哪些營養
吃堅果補什麼
在食物的分類中，堅果都被歸為脂肪類食物。高熱量高脂肪是它們的特性，但是堅果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸為主。對於胎兒來講，身體發育首先需要的營養成分當然是蛋白質。但是對於大腦的發育來說，需要的第一營養成分卻是脂類（不飽和脂肪酸）。據研究，腦細胞由60%的不飽和脂肪酸和35%的蛋白質構成。另外，堅果類食物中還含有15～20%的優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，這些氨基酸...