孕婦保健 | 養生知識網

 



孕媽媽慎用中草藥

 孕媽媽慎用中草藥
中國人總是相信草藥,但近幾年的優生遺傳研究證實,部分中草藥對孕婦及胎兒有不良影響。 .hzh {display: none; } 中草藥中的紅花、枳實、蒲黃、麝香、當歸等,具有興奮子宮的作用,易導致宮內胎兒缺血缺氧,致使胎兒發育不良和畸形,甚至引起流產、早產和死胎;大黃、芒硝、大戟、商陸、巴豆、芫花、牽牛子、甘遂等中草藥,可通過刺激腸道,反射性引起子宮強烈收縮,導致流產、早產。 ...



六道孕婦夏季菜譜 幫你打開胃口

 六道孕婦夏季菜譜 幫你打開胃口
養生導讀:在炎熱的夏季,孕婦可謂是吃沒胃口,睡也不香。其實在飲食上多下功夫可以幫助准媽媽開胃、補充營養。下面為您介紹六道孕婦夏季菜譜,看看哪一道菜你最喜歡! 孕婦夏季菜譜 菜譜一:蔬菜豆皮卷 原料:豆皮1張,綠豆芽50克,胡蘿蔔絲20克,甘藍菜絲40克,豆乾50克,精鹽、香油適量。 做法: 1、先將甘藍菜洗淨、切絲、備用;胡蘿蔔洗淨、去皮、切絲、備用;綠豆芽洗淨,豆乾洗淨、切絲、備用。 2、...



炎炎夏日准媽媽防曬

 炎炎夏日准媽媽防曬
 炎熱的夏天來了,對於那些頂著大肚子的媽媽們來說,不光要承受身體的負重,對自己的肚子保護好的同時還要忍受悶熱的天氣,原本懷孕就容易長斑,出門就更要注意防曬。可是什麼樣的防曬霜才好呢?媽媽們能不能用這些化學藥品呢? 孕媽咪更需要防曬 由於在懷孕過程中,孕媽咪體內的荷爾蒙有所改變,會發生色素沉澱的情況,皮膚科專家表示,此時孕媽咪的乳暈、腹中線、痣或雀斑的顏色,都有加深的可能,...



避免畸形兒與流產的提示

 避免畸形兒與流產的提示
 對孕婦來說,在懷孕初期,最危險的事情莫過於宮外孕與流產,而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰道流血,因此,如果孕婦一旦發現腹痛或陰道流血,需及時就醫。孕初期的媽咪,哪怕只是普通的腹痛腹瀉,也有引起流產的可能,也需要就醫治療,不能太過馬虎。 提示1:預防胎兒畸形 胎兒是否會有不同程度畸形,主要取決於遺傳與環境。遺傳因素是人力無法改變的,而環境因素則主要是人為因素,其中包括...



孕婦不能錯過的15種保胎食物

 孕婦不能錯過的15種保胎食物
養生導讀:懷孕後,准媽媽的飲食可要多加留意了,除了要遠離對孕婦胎兒不利的食物外,安胎保胎的食物也要適量攝入。那麼吃什麼食物可以保胎呢?以下15種食物是准媽媽保胎的首選,你一定要知道哦! 吃什麼食物可以保胎? 1、紫菜 紫菜性味甘鹹寒,具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。用於甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、腳氣、高血壓等。河鰻富含多種營養成分,具有補虛養血、祛濕、抗癆等功效...



孕婦預防便秘五注意

 孕婦預防便秘五注意
 便秘一直困擾著現代人,孕婦的便秘問題尤應注意和防範。孕婦應定期到醫院檢查,發現胎位不正應及時糾正,以免下腔靜脈受壓導致回流受阻而發生痔瘡,給排便帶來嚴重影響。在日常生活中,孕婦需注意以下幾方面: 添加蔬果雜糧 孕婦往往因進食過於精細而排便困難,因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧,如芹菜、綠葉菜、蘿蔔、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。定時進食,切勿暴飲暴食...



七招擺脫孕婦便秘困擾

 七招擺脫孕婦便秘困擾
 孕媽咪很容易遭遇便秘,怎樣緩解便秘呢?最好的防治方法就是改善生活方式和調整飲食習慣,這樣比採取藥物解決更加有效和安全,小編教你7個緩解孕婦便秘的妙術,並推薦中醫藥膳,從根本上治癒。 1、保持身心愉悅 中醫認為情志不調,如緊張、壓力、焦慮等都會導致氣機失常,以致腸道的腑氣不通而發生便秘或欲便不出。因此,孕媽咪要避免疲勞,保持身心愉悅,對防治便秘十分重要。孕媽咪要每天早起早睡...



孕中期媽媽最想知道的4個問題

 孕中期媽媽最想知道的4個問題
現在,你已經正式進入了懷孕中期,首先要恭喜你度過了懷孕階段最“難熬”的三分之一,但是還是要提醒你,現在的胎兒雖然穩定了,仍舊需要你的呵護,懷孕中期是母體和胎兒增長最快的時期,准媽媽們有什麼疑問要及時提出啊! 懷孕五個月,不喝水也頻繁去衛生間,是胎兒異常嗎? #hzh_woman { display: none; } Q:我懷孕五個月了,最近總是頻繁地去衛生間,有時候故意少喝水也總是有去衛生間的感覺...



坐月子喝母雞湯適得其反?

 坐月子喝母雞湯適得其反?
    生完孩子就該坐月子,這是每個中國女人都要面對的問題,媽媽婆婆的過來經驗頓時成了寶。可是只要想到接下來的30天,不能亂動,不能洗澡,不少人就頭皮發麻。月子如何坐?這是個問題。     傳統月子VS現代觀點 一、生冷蔬菜都得禁吃? 不能吃涼的,不能吃鹽,不能吃蔬菜、水果……坐月子快成了飲食“禁忌大全”。相反,湯要每天喝,母雞甲魚要勤吃...



全國母乳餵養日:辨別牛奶常見誤區

 全國母乳餵養日:辨別牛奶常見誤區
 每年的5月20日是全國母乳餵養宣傳日。1990年5月10日衛生部決定,將每年的5月20日作為全國母乳餵養宣傳日,廣泛開展宣傳、咨詢活動,以強化人們母乳餵養意識,從而更好地實行計劃生育和優生優育。母乳是嬰兒最好的營養食品。然而,有些母親因種種原因不能提供嬰兒母乳。牛奶自然取代了母乳,然而面對種種牛奶安全問題,不得不令我們擔憂嬰兒的健康。如何辨別牛奶的新鮮程度呢?我們生活中存在哪些辨別...