孕婦保健 | 養生知識網

 



媽媽膳食缺銅 寶寶不聰明

 媽媽膳食缺銅 寶寶不聰明
美國科學家用仔鼠所做的研究發現,孕期獲得足夠的銅元素對胎兒大腦的發育十分重要。降低母鼠在孕期和哺乳期中銅的攝入量,會導致仔鼠大腦神經系統發育不良而降低智力水平。 這項研究發現,缺銅會影響大腦中數種酶的活性,因為銅或是這些酶當中的成分,或是這些酶的激活劑。其中與神經系統發育關係密切的PKC酶受銅缺乏的影響十分明顯。 在研究中,研究人員把懷孕母鼠分為三組:第一組母鼠在孕期...



產婦可以吃橄欖油嗎

 產婦可以吃橄欖油嗎
養生之道網:產婦可以吃橄欖油嗎?不少人喜歡用橄欖油來預防皺紋和美容皮膚,那麼產婦可以吃橄欖油嗎,產婦用橄欖油有什麼禁忌呢?下面養生之道網為您介紹,看看吧。 產婦可以吃橄欖油嗎? 1、橄欖油不飽和程度高,對身體好,做食用油可以防止機體的氧化。 2、橄欖油的不飽和脂肪酸含量達92.38%,其中的單不飽和脂肪酸更高達88.3%,是所有植物油中含量最高的。單不飽和脂肪酸能清除壞膽固醇,而增加好的膽...



孕媽咪的分娩技巧早掌握

 孕媽咪的分娩技巧早掌握
十月懷胎一朝分娩。每當產期臨近,准媽媽難免會心裡緊張,不知所措,其實大可不必。 首先識別分娩的先兆。正式臨產前,孕婦往往會出現一些症狀,預示著即將正式臨產,如不規則子宮收縮,常在夜間出現而白天消失,每次間隔時間可長可短,每次持續時間不長於30秒,孕婦可感到輕微腰酸,下腹輕微脹痛。正式臨產前1—2天陰道出現少量血性粘液自陰道流出,稱為見紅。有些孕婦可於正式臨產前發生胎膜破裂,...



准媽媽應該多吃些〞平價菜〞

 准媽媽應該多吃些〞平價菜〞
吃什麼?怎麼吃?懷孕後,“吃飯”成了准媽媽們的頭等大事。今天算計營養,明天算計食用方法,更有甚者只奉行一條原則———什麼貴吃什麼。專家對孕前營養給出了不同的指導。 苦瓜———提高食慾 專家指導:維生素C含量是瓜類蔬菜中最高的。 貼心提示:烹飪前先用鹽漬一下可去掉苦味。 平時都受不了苦瓜的味道,更別說是在挑剔的孕期了。其實,在孕期反而更要提倡...



准媽火鍋吃太多或致畸形胎

 准媽火鍋吃太多或致畸形胎
       冬季警惕,火鍋竟是胎兒“殺手” 現在已經進入冬季,專家叮囑准媽媽們吃火鍋應減少次數,偶爾吃也一定要把肉片燒熟煮透才可食用。這是因為羊群中弓形蟲的感染率大概是61.4%,孕婦感染弓形蟲病毒,可通過胎盤傳染給胎兒,影響胎兒腦的發育,嚴重者還可造成流產、死胎、腦積水或無腦兒等畸形。 另外一個就是動物肝臟我們是不太提倡孕婦吃的。肝臟除含鐵外,...



80後准媽需小心產檢依賴症

 80後准媽需小心產檢依賴症
[導讀]如今生育的主力軍都是“80後”孕婦,她們中的不少人將產檢作為隨時監控胎兒的手段,呈現出過度緊張的產前焦慮。 懷孕兩個月B超做三次 28歲的李玉懷孕兩個多月,B超檢查卻已經做了三次:第一次是擔心胚胎不在子宮裡,第二次是想知道有沒有胎心,第三次是想確定胎兒是不是正常發育。 “其實我自己也很糾結。”李玉頗為無奈地說,即使沒有任何不適症狀,也很緊張胎兒的健康狀況。從...



8種胎兒畸形B超查不出!

 8種胎兒畸形B超查不出!
懷孕了,很多准媽媽無時不在關心著胎兒的健康,畸形可能是大家最關心的問題。孕婦需要做哪些檢查可以排除胎兒畸形? 唐氏綜合征篩查 唐氏綜合征醫學上稱為21-三體染色體畸形,也就是我們俗稱的先天愚型。只有4%左右的先天愚型的人是遺傳造成的。而大多數情況下,都是基因突變造成的,因而發病的風險很難控制,所以要通過篩查來及早發現。唐氏綜合征篩查,非必檢項目。就是通過檢測准媽媽血液中甲型胎兒蛋白...



准媽媽孕期〞親熱行為〞全攻略

 准媽媽孕期〞親熱行為〞全攻略
“孩子的降臨會給夫妻間性生活帶來怎樣的變化?”在中國,有人把懷孕期戲稱為愛情的“枯水期”,老人們甚至會建議夫婦分床睡。不過近日,來自美國嬰兒中心的一份孕期女性性愛調查顯示,寶寶的到來,不會讓准媽媽的性生活發生較大變化。在兩萬份調查問卷中,近60%的孕期夫婦認為他們不應該減少性生活;近70%的孕婦沒有感到自己性慾下降;36%的人甚至表示,懷孕讓她們更容易達到性高潮了。...



懷孕時忌用的5種化妝品

 懷孕時忌用的5種化妝品
 祛斑霜   汞是對人體健康有危害的一種重金屬。這些產品的美白祛斑效果都是暫時的,一停用該化妝品,斑又會反覆,且對皮膚的傷害也大,而且長期使用含汞化妝品對人體的神經、消化道、泌尿系統等也有嚴重危害。   專家提醒,婦女懷孕時,由於體內激素和內分泌的變化,也會使臉上斑點的色素加深或長出斑點,因此,建議女士在此期間不用祛斑產品為好。等生完孩子,體內激素分泌正常以後再用也...



產婦沒奶別亂「催」

 產婦沒奶別亂「催」
一個人的成功可以帶動一個產業,一種技術的進步可以帶動一個產業,而同樣的,一股熱潮的興起也會帶動一個產業的興起。就像今年,人人爭趕生孩子的風潮,不僅令婦幼用品市場燃起硝煙,也引得各地的人才市場上出現了不少新鮮職業,催乳師就是其中之一。 沒乳汁按摩也沒用 在各地醫院婦產科床位紛紛叫缺,母嬰護理市場資源也告缺的時候,一個專為新媽媽們解決母乳餵養問題的被稱為“催乳師”的新職...