養生導讀：冬至，是中國農曆中一個重要的節氣，也是中華民族的一個傳統節日，冬至俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節氣中最早制訂出的一個，時間在每年的陽曆12月21日至23日之間，這一天是北半球全年中白天最短、夜晚最長的一天。中國大部分地區在這一天有北方吃餃子、...
冬至吃什麼 北方餃子南方湯圓
生活中如何能讓寶寶睡得香
養生之道網導讀：寶寶保持好的睡眠對發育很有幫助的，你知道怎麼才能讓寶寶睡的香嗎？新生寶寶每天大部分時間都在睡覺，所以睡眠的質量好壞直接影響著寶寶的身體生長發育，那家長們知道如何才能讓新生兒睡得安穩嗎？
睡眠是寶寶的重要任務，也是評價寶寶生活是否規律的指標。因為寶寶在睡眠時大量分泌成長激素，所以也可以說“寶寶是在睡眠中長大的”。一般來 講，寶寶會按照自身的需要睡覺，當...
孩子只吃肉怎麼辦
在大部分人的認知中，肉類與營養好幾乎是劃等號的，肉類烹煮後有其特殊的香味，所以大部份小朋友都愛吃肉。到底愛吃肉、多吃肉好不好呢？
蛋白質的主要來源
在營養學上說的肉類，包含家禽（雞、鴨、鵝）、家畜（豬、牛、羊）、各種水產（蝦、蟹、魚、花枝、蚵）等，所以在本文中提到的肉都是廣義的肉。
在食物分類上，肉類與蛋及黃豆製品（豆腐、豆乾等），都屬於六大類食物中的肉魚豆蛋類，此類食物主要提...
沒有母乳 該如何餵養健康寶寶？
有一些媽媽因為種種原因沒有乳汁哺育寶寶；另一些媽媽，雖然有乳汁，但由於工作或生活等各類原因而無法實施母乳餵養。對她們來說最大的疑問就是：“沒有母乳,能餵養出健康寶貝嗎？”
案例：自從朵朵媽見到曉玲給1 個多月的寶寶餵食米粉糊糊後，心裡就一直擔心她的寶寶健康會出現問題。終於有一天，在曉玲極不情願的情況下，朵朵媽還是把她拉到表姐...
3個月的寶寶如何護理
養生之道網：寶寶三個月的時候開始蠕動攀爬，家長護理要格外小心，那麼3個月的寶寶如何護理呢？下面養生之道網為您介紹3個月的寶寶如何護理，供參考。
1、洗澡注意
洗澡前準備好洗澡用品，包括洗臉小毛巾、大浴巾、棉花棒、嬰兒油、尿布和內衣。新生兒最好用清水洗浴，無需頻繁使用洗浴液。
室溫要保持在23-27℃，水溫在37-37.5℃。嬰兒在水中的時間為7-12分鐘，同時要不斷加溫，使水保持一定溫度，以防著涼...
棍棒教育有礙兒童智力發展
養生之道網導讀：中國有句古語“棍棒出孝子”，事實真的是這樣的嗎?我們在兒時的時候是不是對父親的嚴厲教育，心理憤憤不平，你知道孩子需要什麼樣的教育方式嗎?
棍棒教育有礙兒童智力發展
美國調查發現，經常挨父母打的孩子，其智商測試分數往往不佳。
研究人員對2歲至9歲的孩子進行了抽樣調查。在調查中，他們將被調查的孩子分成兩個年齡組：甲組的年齡在2歲至4歲之間。乙組的年齡在5歲...
「螳螂齒」是正常的現象嗎
寶寶出生時，上下前部的牙床是不接觸的，兩側後部各有一個隆起，上下能接觸到的脂肪墊，俗稱“螳螂齒”。有些人錯誤地認為這種脂肪墊是多餘的，常用刀割“螳螂齒”，其實這是很危險的。下面我們為你解讀新生兒“螳螂齒”的正確處理方法。
嬰兒出生時，上下前部的牙床是不接觸的，兩側後部各有一個隆起，上下能接觸到的脂肪墊，俗稱“螳螂齒”。有些人錯誤地認為這...
家長如何幫寶寶遠離遺尿尷尬呢？
養生之道網導讀：家長如何幫寶寶遠離遺尿尷尬呢？孩子的成長健康問題是都很關注的，父母也是都希望孩子能夠健康成長的，對於孩子遺尿問題也是都關注的，下面介紹下治療小兒遺尿的誤區。
小兒遺尿可自愈不需要治療
孩子3歲後的尿床醫學上可以定義為遺尿症，而有些家長卻拖到6、7歲，甚至到十幾歲時才帶孩子去治療。統計表明12歲以上尿床發生率高0.5%—1.0%，說明很多的尿床患者沒能自愈。臨床證實，...
六個返璞歸真育兒理念
養生導讀：養兒育兒雖有時尚風潮,年輕父母大可不必為向左走還是向右行在右為難。凡事都有內核,始終都不會變。家裡添了個小寶寶,就是能讓他(她)快樂健康的成長。一些更回歸自然的育兒理念的倡導,比如老一輩的養小孩的方式,經過這麼多年,依然是有許多可滋借鑒的參考。
返璞歸真理念1:不要完全拋棄布尿布。
小葉子一出生,媽咪就天天給她用紙尿褲,覺得紙尿褲吸水功能特別強,能及時吸收寶貝的尿液,避免屁屁發紅...
寶寶秋季該怎麼喝水
養生之道網：秋季寶寶如何喝水好？秋天空氣乾燥，寶寶對水的需求量也大大增加，那麼媽媽們知道寶寶秋季該怎麼喝水嗎，下面養生之道網為您介紹寶寶秋季該怎麼喝水，看看吧。
何謂秋燥？秋燥臨床上大致分為“溫燥”和“涼燥”兩種類型。溫燥：症狀為發熱、咳嗽、口乾、舌苔黃等。涼燥：症狀為發熱、口乾、惡寒、怕冷等。
引起秋燥的主要原因，是由於空氣過於乾燥引起，使身體裡缺水。傳...