產後開奶是很多新媽媽遇到的苦惱問題了，很多時候因為媽媽的疏忽百導致奶水不足，寶寶此時也就只能靠嬰兒奶粉來“維持生計”。怎樣才能讓產後媽媽奶水充足，足夠寶寶每天吃飽呢？有什麼好的開奶方法呢？下面十二個開奶方法媽媽不妨嘗試下。 1、自信是成功的基石 媽媽對自己能夠勝任母乳餵養工作的自信心將是母乳餵養成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何，都能製造出足夠的...

 核心提示：六一兒童節來臨，我們一如既往地關注兒童成長，如何培養孩子的健康飲食行為呢？ “中國兒童少年營養與健康報告2011”近日發佈，該報告主要根據1998年和2008年在上海、哈爾濱、濟南和廣州等4個城市開展的兒童少年飲食行為調查結果以及查閱科學文獻撰寫而成。報告分為四個部分：第一部分指出“認識影響行為，行為決定健康”；第二部分“面對現實，我們對將來寄予希...

 為什麼我們身邊的近視低齡化情況會如此嚴重呢？在日常的生活學習中，很多學生沒有注意到自己的眼睛健康，學習過程中沒有養成良好的用眼習慣，導致了近視，但是家長大多比較關心孩子的學習，而忽視了孩子的視力，當發現孩子近視後，卻總是責備孩子。當發現孩子近視後不到醫院進行相關檢查和治療就直接選擇了配戴眼鏡，本來是假性近視卻由於過早地配戴眼鏡，變成了真正意義上的近視。還有的家長寄希望...

乳類食品含有豐富的蛋白質和鈣以及多種對寶寶生長發育非常有用的營養素，所以營養學家提倡人應該終生喝奶，寶寶在斷母乳後絕不能斷牛奶，而應該養成每天喝奶的好習慣。 但是，由於在寶寶出生後的一段時間內，母乳或牛奶是寶寶的主要食物，寶寶已經有很長一段時間接觸了乳類的味道，所以有些反感也是可以理解的。此時，媽媽可以變化一下寶寶進食乳類的味道、形式和途徑，以保持寶寶對乳類食物的興趣。 1．改...

   幼兒（幼兒食品）時期是孩子生長發育最快的時期，血容量增加很快，鐵質需要量相對較多。但一些寶寶（寶寶食品）卻因為飲食習慣不良如偏食、挑食、拒食等，或營養（營養食品）供應較差，患上了缺鐵性貧血。另外，鉤蟲病、潰瘍病、血小板減少、長期腹瀉、嘔吐、腸炎等，也會影響寶寶對鐵的吸收。 營養專家表示，其實，在日常飲食中多增加些動物肝臟、牛肉、羊肉、蛋黃、魚及豆類等食品，再適當...

       養生之道網導讀： 長高一直是兒童生長發育的主題，長到一定程度還未達到標準的話，可能是孩子長不高的預兆，有可能是遺傳，也有可能是甲狀腺功能減低症的影響，因此父母要觀察好孩子的發育尤其是性發育的情況。怎樣抓住孩子最佳的發育時期？怎樣給孩子充足的營養呢？今天，小編為你一一詳述。 孩子長高既有先天因素又有後天因素        到底什麼決定身高...

 許多寶寶長牙晚，父母很焦慮。醫生指出，大多數嬰兒會在6—7個月時開始長出乳牙，出牙時間和嬰兒的體質有關，有的很早，有的1週歲時才出牙，但只要其他發育都正常，父母也不必太擔心。 幼兒長牙較慢的主要原因來自遺傳，包括家庭病史、種族等，女孩的長牙時間會比男孩早一些。除了遺傳因素外，後天環境也可能間接造成長牙緩慢。如早產兒的長牙時間就必須先扣除早產時間，得出的結論才比較準確...

養生導讀：新生的寶寶總會生一些小病，媽媽們不免會擔心，媽媽們的擔心不是多餘的，影響孩子智力的因素除了先天遺傳、後天環境、家庭教育等因素之外， 確實有不少疾病會影響到孩子的智力。 1、結膜炎 俗稱“紅眼睛”，是一種眼部傳染病，主要是由於受到細菌、病毒的感染，或眼睛中不慎落入灰塵和異物等原因造成的。這種疾病看似並不嚴重，實際上如果不及時醫治的話，細菌或病毒還會進一步傾襲大...

養生之道網導讀：你知道怎麼才能調理好寶寶的脾胃健康嗎？中醫認為，小兒脾虛會導致營養吸收不足，甚至導致缺鈣等身體必須元素。所以媽媽有沒有關注寶寶愛不愛吃飯，很容易“吃叮”，上吐下瀉。這可能是寶寶脾虛，脾胃不和的症狀，冬天是個積蓄能量的季節，如果可以好好給寶寶調理脾胃，會更有利與寶寶健康成長。 多吃點清淡食物 有的爸爸媽媽覺得冬天氣候寒冷，應該補一補，於是在寶寶的菜單上...