[原料] 茄子100克，土豆100克，熟雞蛋一個，番茄醬5克，精鹽、味精、香菜未、香油各少許。
[製法]
（1）把茄子、土豆分別洗淨，茄子去皮，土豆上屜蒸爛，剝去土豆皮，分別搗成泥茸狀，加入精鹽、味精拌勻。
（2）將熟雞蛋剝去皮，蛋清、蛋黃分開，將蛋黃搗成泥，蛋清切成細未，各加少許精鹽拌勻。
（3）將拌好的茄泥、土豆泥對稱放在盤內...
溫拌雙泥
孕媽不可不知的數字常識
為了生育一個健康、聰明的寶寶，年輕的父母們都應該瞭解一定的孕前準備、孕產期保健和哺育新生兒的知識。有趣的是，這些知識中有很大一部分都與數字有關。如果能瞭解和掌握這些數字，對實現優生和保護孕產婦身體健康，十分有益。因此，介紹一下有關的數字，它們是：
較好受孕時間
11月至次年1月。即避開寶寶在寒冬或醋暑時節誕生。
容易受孕時間
下次月經前14天或兩次月經中間的4--5天內，即排卵期及排卵前...
檸檬蜂蜜水的做法及作用功效
養生導讀：檸檬和蜂蜜是很好的美容聖品，具有美容、清潔腸道之功效，不管是外敷還是內服，都能起到顯著的護膚功效。
想要知道檸檬蜂蜜水的做法嗎？下面一起來看看吧。
蜂蜜檸檬水的做法步驟
1、先將檸檬用粗鹽洗淨表皮，然後用工具將檸檬皮刨成絲，留做備用。
2、將檸檬肉切成小丁塊，放進準備的空的小玻璃瓶中。
3、檸檬肉放在玻璃瓶的最低層，然後倒入蜂蜜。如果口感偏甜，可以多加一些蜂蜜，...
行為胎教：無聲勝有聲
導讀：從古代開始，人們就認為孕婦的一舉一動會影響到胎兒的發育，而這在現代也得到了證實，也就是說孕媽媽們不能忽略一種胎教——行為胎教！這是一種無聲勝有聲的胎教方式，准媽准爸可要注意啦！
行為也是一種語言，只不過它是一種無聲的語言。孕婦的行為通過信息傳遞可以影響到胎兒。
我國古人在這方面就早有論述，古人認為，胎兒在母體內就應該接受母親言行的感化，因此要求婦女在懷胎時就應...
培養高智商的寶寶
一些父母自己非常聰明、能幹，然而他們的孩子卻在同齡人中顯得默默無聞，有時在學習一些新知識、新技能的時候，非但沒能體現出過目不忘和快人一步的能力，有時學習速度甚至比其他孩子還要慢。於是，這些父母們會非常失望，感覺孩子沒遺傳到自己的優良因子。
其實，先天遺傳因素固然重要，但它卻不是培養聰明寶寶的關鍵。專家認為，孩子的智商不但受到遺傳基因的影響，周圍環境也起著至關重要的作用，而關愛...
產檢 新生命健康第一步
產前檢查應在懷孕十周左右開始，但事實上，最好在月經沒來後兩周即到醫院就診，以確定是否懷孕，這有兩個目的：如證實懷孕，有些事應特別注意，如用藥應謹慎、有些醫療檢查如X光檢查等應盡量避免、維持規律的飲食及生活起居等；另一方面，可透過超聲波檢查，確定胚胎確實著床於子宮腔內，並瞭解胚胎的發育情形。
若胚胎不在子宮腔內則有兩種可能，一可能為子宮外孕，這是十分嚴重的情形，可能危及孕婦的生...
如何給寶寶做撫觸按摩
養生之道網：如何給寶寶做撫觸按摩？撫觸按摩可以增進親子關係，還可以促進孩子骨骼發育，那麼如何給寶寶做撫觸按摩呢？下面養生之道網為您介紹如何給寶寶做撫觸按摩，看看吧。
給寶寶做撫觸按摩有什麼好處？
1、通過皮膚上的撫觸刺激，可以增加迷走神經活動，使人體產生更多的荷爾蒙及胰島素，這有助於食物吸收，所以撫觸可以讓寶寶的體重增加。
2、可以降低寶寶哭鬧時身體產生的壓力激素（ACTH），令免疫...
准媽媽怎樣從容應對自然災害「地震」
養生之道網導語：准媽媽怎樣從容應對自然災害“地震”肚子裡懷著小寶寶的准媽媽們，突發地震的時刻，你們應該如何自保呢?
據國家地震台網測定，2008年5月12日下午14時28分，四川省汶川縣發生7.8級地震，北京、上海、天津、山西、陝西等全國多個省市有明顯震感。全國部分地區都有傳來關於震感的新聞報導，地震警報拉響，不少市民紛紛開始上網關注地震相關信息。
一、發生大地震時不要急
破壞性地...
讓孩子聽話的秘訣
第一個秘訣：就是把自己也變成孩子
父母是否擁有一顆童心，是非常重要的。
童心未泯，才能拋開“大人”、“父母”等身份。當你接納了孩子，孩子才有可能接納你。
第二個秘訣：和孩子密切相處。
要瞭解孩子，要多跟孩子接觸，從他們的語言及行為中瞭解他們的想法，喜好、內在需要。
第三個秘訣：注意孩子的反應與態度。
現代父母由於工作忙碌，在和孩子說話時，常常會急著表示自己的意...
孕婦多哼唱，胎兒變聰明
孕婦保健導讀：誰都想生一個健康聰明的寶寶，胎教也歷史悠久，因此，育齡女性，當你打算要孩子時相應的準備工作就應開始。除增加營養、戒煙戒酒、積極從事體育鍛煉等外，還要經常哼唱，使寶寶在某些方面有獨到之處。
孕期哼唱有助胎兒發育
專家解釋：人體的某些肌肉(如四肢肌肉等骨骼肌)可以通過體育鍛煉來增強，而內臟平滑肌卻不能只靠鍛煉來改善，唯有聲音能到達這些肌肉，唱歌發出聲音引起聲...