妊娠期間，孕婦應注意營養的攝入，但同時也該注意到有些飲食會對自己或者胎兒會產生不良影響。在此，我們介紹四種孕婦不宜吃的食物以供大家參考：     1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；     2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡...

養生導讀：天氣稍微變冷，老年人的風濕類風濕就復發了，麻木癢疼，一份風濕藥酒配方大全可以幫助您緩解風濕病痛。下面就是養生之道為您介紹的10款風濕藥酒配方大全，藥酒趕快泡起來吧，既滋潤保暖又祛病健身。 風濕類風濕藥酒配方大全：龜蛇酒 金龜，眼鏡王蛇，當歸，杜仲，杞子各10克，蜜糖，冰糖各100克，香圓米1千克，礦泉水1千克。圓米加礦泉水經發酵蒸餾釀酒。加龜，蛇浸6個月後加各藥浸漬。最後融入...

養生之道網導讀：白領們長時間的伏案工作或面對電腦，眼睛酸痛是難免的事。因此，白領們平時要注意保護眼睛。那麼 ，白領如何緩解眼睛疼痛呢？下面就來和小編一起盤點白領養生之道，揭秘白領護眼秘笈。 6個技巧助白領緩解眼睛疼痛 1、注意眼睛的保健 積極參加戶外活動，每次連續用眼半個小時，最好站起來休息5分鐘，輕輕閉上眼睛，做做眼保健操；向遠處眺望，視疲勞會立刻解除。 2、不要在震盪、晃動的條件...

養生導讀：每個人的心裡，都有一個關於汽車的夢。毫無疑問，80後已經成為當下車市最主要的消費群體，他們中的一部分雖然早已成為有車一族，但相信換車的衝動從他們購買第一輛車開始就沒有停息過。如今，逐漸掌握話語權、擁有經濟實力的80後正在紛紛加入有車一族。事實也是如此，限於經濟條件所限，多年前首批購車的80後大多都選擇了A0級小車。但隨著他們的成家立業與事業的蒸蒸日上， 空間更大、動力更強勁...

 1、春季： 一般來講，每天可進三次正餐，下午加1次午點。下面是參考食譜： 早餐： 豆沙奶發羔 25克 雞蛋粥 25克 午餐： 豬肝攤雞蛋 50克 軟飯 50克 午點： 梨汁糯米粥 50克 晚餐： 豬肉、菠菜、餛燉 50克 小蘿蔔絲湯 2、夏季： 推薦食譜： 早餐： 牛奶葡萄乾發糕 25克 豆漿 100克 中餐： 西紅柿魚丸湯 軟飯 50克 午點： 大米綠豆稀粥 100克 晚餐： 雞蛋黃...

只要是身體健康的准爸爸、准媽媽，懷孕期間仍然可以進行正常的性生活。 但一般會有兩大顧慮： 1、高潮時的子宮收縮可能造成流產或早產； 2、由於陰莖插入而造成細菌感染。 所以，若出現以下可能危及准媽媽及胎兒的健康與安全時，就必須暫時停止性生活：  1.過去曾有流產的經驗： 如果准媽媽過去曾經流產過，那麼醫師會建議孕婦懷孕前幾個月最好禁止性生活，直到流產的危險期過去為止。 2.已有流產的威...

養生之道網導讀：母乳餵養寶寶對寶寶健康更有幫助，但是這樣也會出現一些問題的。母乳餵養是現在都在提倡的，都也是知道母乳餵養對寶寶的健康有好處的，但是在過程中也是會出現一些問題的，下面就介紹一下母乳餵養中可能出現的問題。 拒奶 寶寶在出生後的24到36小時內，喝奶的積極性可能不會很高，喝奶的時間也較短，這些都是正常的現象。但如果一段時間後這個問題仍然存在，就需要引起重視了。呼吸困難是...

我國20-35歲年輕育齡女性是一個很龐大的人群，每年都會生出1400萬對的寶貝。然而，她們的健康狀況卻不那麼樂觀，存在著很多營養問題。這不僅會影響自身健康、日常生活和工作，也會直接影響胎兒的孕育，與下一代的健康密切相關。那麼，她們都存在哪些營養問題，應該怎樣進行糾正呢？ Qustion：現今，年輕育齡女性主要存在一些什麼營養問題 #hzh_woman { display: none; } 專家說：中國居民營養與健康的調查...

養生之道網：夏季到了，高溫的天氣很容易讓人心火旺盛，那麼老年人心火旺吃什麼呢？下面養生之道網為您介紹老年人心火旺吃什麼，看看吧。 夏季天氣炎熱，老年人的身體比較虛，很多的老年人是很容易上火的，一般老年人上火有很多不同的症狀，口渴、口苦、目赤、頭暈，有的甚至出現咽喉灼痛、口舌生瘡等都是“上火”症狀。心火分虛實，虛火主要表現有心煩、口乾、盜汗、睡眠不安等，口渴。實火旺則...

養生之道網導讀：人體內的毒素通過糞便排出體外，排毒是女人養顏瘦身的重要措施，但是，如今便秘偏偏喜歡找上白領女性，這可急壞了她們。那麼，便秘怎麼辦？便秘吃什麼好？下面就來和小編一起盤點白領養生之道，揭秘白領如何治療便秘。 便秘最喜歡纏上的白領女性 近年來，中青年患便秘的人有增加的趨勢，尤其是白領女性，約占便秘患者的30%左右。工作壓力大，心理過度緊張，加上不少年輕人不注意身體鍛煉，...