孕酮和雌激素是調節生殖期的雌性荷爾蒙，它們被認為是你孕期情緒多變的部分原因。但大部分的孕期情緒波動只是由於懷孕對你而言是一個巨大的變化時期。你可能在某一天因為想到有了寶寶而欣喜若狂，然後，馬上又開始擔心起自己的未來。 即使寶寶是在熱烈期盼中來臨的，對很多狂喜的准媽媽們來說，對於未來的擔憂仍然會時不時地沖淡她們的幸福感。你可能擔心夫妻關係會不會受到影響，寶寶是否健康...

養生之道網：腳腫是老人常見的一種現象，引起腳腫的原因很多，不少還是疾病的前兆，那麼老人腳腫是什麼原因呢？下面養生之道網為您介紹老人腳腫是什麼原因，看看吧。 老人腳腫有什麼症狀？ 由於原因不同，老年人腳腫的臨床表現也有所不同。 1、若是因痛風引起的，那大腳趾、腳跟及膝蓋部分會突然紅腫脹痛，關節發熱，疼痛難忍。 2、若是因為腎功能衰竭引起，會出現眼部、臉部腫脹，在腳跟、腳背輕按一下，...

養生之道網導讀：手機是信息時代最為方法的聯繫方式，但是人們在使用時卻存在許多弊端，尤其是白領們，辦公室的一些打電話方式很傷身。那麼，哪些接電話方式有害健康健康呢?如何健康使用手機呢? 七種辦公室打電話方式最傷身 1、把手機掛在脖子或腰間 好多人把手機掛在胸前或者別在腰上，然而手機與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。因此，人與手機需要保持“距離之美”。較為健康安全...

養生導讀：有些司機覺得自己開車技術熟練就肆意飆車，長期開快車，雖然你有幸避免意外，但是開快車的危害卻不容忽視，開快車有哪些危害呢？下面養生之道為您分析對身體而言，開快車有哪些危害，看看吧。 1、高速行車綜合征 長時間開快車會對人的身心健康產生一系列影響，使之患“高速行車綜合征”。車輛行駛的速度越快，精神就越緊張，大腦皮層高度興奮，腎上腺素類物質分泌增多，促使心跳加快。...

 雖然感冒是小兒最為常見的疾病之一，但秋冬季盛行的流行性感冒卻比普通感冒對孩子的入侵性和傷害性更大，因而小兒感冒的護理和預防有著自身的特點，不可用成人的用藥方法和護理方法來對待。 小兒感冒用藥4原則 小兒發生感冒時，無論是護理，還是用藥都非常重要，而這些都是做家長須一手掌握的必要醫學常識。小兒感冒用藥也有著自身的特點，因為治療小兒感冒的藥物較多，但如使用不當，會事倍功半。 ...

孕期是准媽媽們最幸福的時候，但是發生在自己身體上的一些變化卻讓自己感覺不安，面對這些變化准媽媽們應該如何應對呢？ 1、精力不能集中 在孕初期的三個月，痛苦和妊娠嘔吐使孕婦心煩意亂，不能集中精力，並表現出健忘。孕婦這時所能想到的也只是有腹中的孩子，有時甚至連工作或與醫生約診都無關緊要。建一個記事本或備忘錄。將每天或近期應辦的事情記下來，以彌補由於健忘而造成的疏忽。 2、心境不佳 孕...

常識1 白開水是兒童的最佳飲品 飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質和微量元素，不管是碳酸飲料、營養保健型飲料，還是當前許多家庭熱衷的純淨水和礦泉水，都不宜代替自來水作為人的主要飲用水。 燒開的自來水冷卻到25～35攝氏度，此時水的生物活性增加，最適合人的生理需要。 兒童，因為代謝快，對水的需求量相對比成人多，同時腎臟功能不健全，因此，對水和礦物質、微量元...

孕前服中藥—調理身體 1、海參山雞湯 助孕食療 （4人量） 材料：浸發海參4條，吉林山雞一隻，瘦肉4兩，生薑3片， 紅棗（去核）8粒，調味適量。 做法：加水用文火煮3小時，或燉3小時即成（海參後下） 2、淮杞海參豬月展湯 助孕食療 （4人量） 材料：浸發海參4條，淮山1兩，杞子4錢，桂圓肉 5錢，無花果4粒，豬？2隻，生薑2片。 做法：加水用文火煮2小時，連湯料同食。（海參可） 後下，大約煮1小時已...

養生之道網：老年人是高血壓的高發群體，飲食在一定程度上可以降血壓，那麼高血壓食譜有哪些呢？下面養生之道網為您介紹高血壓食譜有哪些，看看吧。 1、椒鹽毛豆 毛豆350克，花椒5克，鹽8克。 將毛豆洗淨，瀝去水分，用剪刀剪去兩端的尖角。將剪好的毛豆放入鍋中，放花椒和精鹽，加清水與毛豆平。用旺火加蓋煮20分鐘後撈出，裝盤即可。 2、扒鮮蘆筍 蘆筍500克，植物油30克，料酒15克，白砂糖5克，味精2克，...

養生之道網導讀：白領們不要認為辦公室是最安全的地方，其實辦公室的許多潛在因素都會成為危害你身體健康的殺手。那麼，在這樣的環境中白領如何自救呢?白領保持健康秘笈是什麼呢?下面就來和小編一起盤點白領養生保健，教給白領養生建議。 辦公族七招遠離健康危機的“自救”方法 1.按生物鐘作息。 一個人的生物鐘，是其體內各個器官所固有的生理節律。人們應當按照自身的生理節律來安排作息。如果...