懷孕能吃沙參嗎
養生之道網導讀：懷孕能吃沙參嗎？沙參具有養陰清肺、祛痰止咳等功效，適用於治療肺熱燥咳、虛勞久咳、咽干喉痛等症。懷孕期間如有感冒咳嗽不能隨便用藥。那麼，懷孕能吃沙參潤肺止咳嗎？一起來看看。
懷孕能吃沙參嗎？
沙參味甘、微苦，性微寒；歸肺、胃經；體質輕潤，可升可降；具有養陰清肺，益胃生津的功效；主治燥傷肺陰之乾咳痰少，咽干鼻燥，肺癆陰虛之久咳嗽血，熱傷胃陰之口渴舌干，食慾不振。風寒咳嗽及中寒便溏者禁服；痰熱咳嗽者慎服。
孕婦吃沙參的好處：沙參，桔梗科植物，以根入藥。秋季刨采，除去地上部分及鬚根，刮去粗皮，即時曬乾。清熱養陰，潤肺止咳，主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。沙參的膳食纖維、鈣、胡蘿蔔素、碳水化合物、磷、煙酸、維生素A、C維生素與同類食物相比高於平均值。
沙參具有養陰清肺、祛痰止咳等功效適用於治療肺熱燥咳、虛勞久咳、咽干喉痛等症。孕婦最好就吃南沙參，因為南沙參性平，不會像北沙參那樣性寒，用來給孕婦煲湯喝，是最好的容易吸收。
孕婦吃沙參需注意：孕婦在服用沙參的期間，要注意以下幾點：保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。積極參加戶外運動，放鬆心情。不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
沙參有南北之分，孕婦吃沙參是可以的，最好就是吃南沙參，因為南沙參性平，不會像北沙參那樣性寒，下面小編為你推薦沙參的吃法，就是煲湯喝，容易吸收。
沙參玉竹蓮子百合湯：
用料：沙參50克，玉竹、蓮子、百合各25克，雞蛋1個。
製法：將沙參、玉竹、蓮子、百合洗淨，同雞蛋連殼一起下鍋，同燉半小時，取出雞蛋除殼，再同燉至藥物軟爛。食雞蛋飲湯，可加糖調味。
功效主治：本湯所取中藥均是潤肺養陰，健脾和胃之品，特別是雞蛋，不但食療價值高，且能補陰除煩，益血安神，可治肺胃陰傷，失音咽痛之症，所以本膳能滋陰清熱，潤肺止咳。 用於治氣虛久咳，肺燥乾咳，見咳嗽聲低，痰少不利，體弱少食，口乾口渴等。
總的來說，孕婦能喝沙參玉竹湯，但不宜多喝，適量的喝對身體有好處，但過度的喝則會適得其反，會對胎兒產生不良的影響。
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