長時間玩觸屏 易誘發多種疾病
導讀：隨著電子產品的增多，經常走在路上或坐在車上都會看到一些人拿著觸屏手機或電腦刷屏，一個個都變身“觸屏一族”，但事實上玩觸屏雖然給人們帶來了方便但是也給人身體留下了隱患。
長時間玩手機的危害
近日記者在鄭州市區觀察，在公交車、飯店、候車大廳、銀行等待區等等，低頭觸屏者比比皆是，有的發信息，有的玩遊戲，有的看電子書，內容各異，形式相同。
不玩觸屏手機 被稱“老土”
“真是不可思議，因為我不喜歡用觸屏手機，竟然被朋友嘲笑為‘老土'。”30多歲的市民唐亞麗苦笑著說，她總覺得觸屏類手機精準度沒有按鍵手機高，因為工作忙家務事多，她一直沒興趣用觸屏手機，結果時不時都會被周圍朋友取笑，次數多了，心裡真有點不舒服。
與唐女士不同的是，很多年輕男女以使用觸屏產品為“潮”。20多歲的婷婷工作清閒，為了打發時間，她迷上了微博，每天手機不離手，不停地在屏幕上指指點點，編發微博。她說：“有時候手指也會覺得僵硬、不靈活，甚至隱隱有些疼。”
做文案工作的市民孫志軍告訴記者說，自己上班時間幾乎都在電腦前工作，活動很少，下班途中坐公交無聊，也會從手機上下載電子圖書看，一看都是1個多小時。近期他的頸椎病又犯了，脖子、肩膀疼痛不能靈活轉動，眼睛看東西也有點模糊不清。“雖然意識到了身體健康出現了問題，但因為習慣了這樣的生活，也沒有想著刻意調整。”
家庭經濟條件優越的“潮女”君君是超級“果粉”，包包裡裝著兩部iPhone，iPad也隨身攜帶，暫時無業的她，遊戲玩得甚為瘋狂，一玩半天是常有的事，每每家人和朋友提醒她注意健康時，她就滿不在乎地笑笑說：“我年齡小，身體底子好，沒事兒。”
長時間玩觸屏 手指易受傷
對此，從醫多年的外科醫生分析說，玩兒觸屏時間過長、用力過大，會對手指的彎曲運動帶來不便，同時，坐姿不當、看屏幕時間長，也會誘發頸椎病，另外，還會引起視覺疲勞、視力下降。但是，也不是說，觸屏不敢碰，要掌握好度。比如，不要長時間在手機、電腦上看書、玩遊戲，尤其不要在乘車、走路時玩觸屏，每看兩小時屏幕，要活動頸部肌肉、眼部肌肉和手指，多遠望綠色視物，調節視力。在使用觸屏產品時，如果注意勞逸結合，一般是沒有問題的，假如沒把握好度，或者過於沉迷，身體出現不適，應及時就醫。
相關資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在中醫常識分類下，於2018年03月03日最後更新
- 轉載請註明：長時間玩觸屏 易誘發多種疾病 | 養生知識網 +複製鏈接