雙節去哪裡玩放鬆又保健
養生之道網導讀：出行就是為了更好的放鬆身心，因此對於地點上的選擇很重要，由於每個人的喜好、習慣、甚至是身體狀況不同，選擇的出行地點也有著很明顯的差異，但是不管是如何選擇都應該建立在養生的基礎之上，能夠很好調節自己的身心。那麼哪些地方適合旅遊出行呢?
保健專家表示：我們生活的環境往往缺乏自然的升級，多數人在這樣的環境下易產生壓力，而且很難得到排解，久而久之很可能成為疾病的隱患，因此，森林山地、海岸、古鎮以及溫泉應該是旅遊出行很適宜的選擇。
1、森林
人在空氣清新的深山老林裡，精微物質會通過深呼吸進入人體，從而滋潤五臟六腑，使人重新煥發活力。清新自然的環境，容易使人擺脫競爭帶來的無限壓力。
大海
2、大海
大海一直是很多人心中的嚮往。走在寬闊無垠的大海邊，讓海風拂面，聽海浪聲聲是一種舒暢清爽的享受。面向大海，你的許多煩惱、都市生活留下的疲勞都會隨海風飄散。通過海邊游，你還可以與大海親密接觸，如游泳、潛水，或乘上快艇在大海上馳騁，那更令人心曠神恰。
3、古鎮旅遊
在這可以體驗到不同於大都市的風情，見到的是老式建築——小橋流水人家，呼吸的是純淨的空氣，體味的是古樸的民風。沒有匆忙的腳步，沒有鉤心鬥角，只剩下怡然自得的閒散，身心都融入其中，享受難得的恬靜。近年各地旅行社開發的眾多古鎮游深受遊客的歡迎，如江南的周莊、烏鎮、西塘就是古鎮旅遊的不錯選擇。
古鎮旅遊
4、溫泉
溫泉旅遊也越來越流行，在旅遊的同時旅客們可以享受當地的溫泉。泡溫泉不僅可以促進血液循環，還可以使人體吸收溫泉中的微量元素，這些對身體是很有好處的。有些溫泉甚至可以有一定的防治疾病的作用。
泡溫泉
親近自然，就是調節身心的最好方式，建議朋友們都能很好的利用自己的假期，到一些適合旅遊出行的地方，放鬆身心，為自己平時積攢的消極情緒，壓力等等找到一種舒緩的方式，更加重視自身的心理保健。
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