養生之道網導讀：吃什麼助性效果好呢？生活中有許多食物都能增加夫妻之間的興趣。今天小編就為大家推薦9種食物，讓你的夫妻生活更加圓滿哦。
男女性愛健康
9種催情食物好營養 刺激荷爾蒙助性福
蘋果
提到挑動情慾的水果，凡是知道亞當、夏娃的人都會想到蘋果。自從亞當和夏娃以後，蘋果就已經等同於誘惑的代名詞。蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素，可使性荷爾蒙的分泌更旺盛，讓男性更具...
9種食物助性福 刺激荷爾蒙重燃激情
小暑，你準備好了嗎？
小暑節氣
導讀：小暑是二十四個節氣中的第十一個節氣。從7月7日或8日開始，到7月22日或23日結束。此時正值初伏前後。小暑的到來，標誌著我國大部分地區進入炎熱季節，農諺有“小暑交大暑，熱的無處躲”的說法，但小暑並不是一年中最炎熱的時間，故農諺又有“小暑不算熱，大暑正伏天”的說法。究竟小暑要怎樣養生呢？今天，小編為你一一道來。
（一...
4豆腐鴛鴦配吃出健康
養生之道網導讀：豆腐是世界公認的營養美食，它不僅是一種天然食物，還能起到降三高的功效，除此之外它還是老少皆宜的養生食品。哪些食物和豆腐搭配能起到1+1大於2的作用呢？豆腐應該怎麼吃呢？豆腐又該如何選購呢？
4大豆腐鴛鴦配 吃的美味又健康
豆腐是公認的營養食品。它不但天然健康，還簡單易做，是我們常吃的家常菜。豆腐做菜，口味可濃可淡，和所有食材幾乎都“百搭”。但如果想要更好地...
冬季降溫時的養生保健常識
養生導讀：現在全國很多地方都在降溫。這樣的天氣，高樓有可能被吹下墜落物，人也最容易感冒受寒。那麼，這種天氣我們應該怎樣應對呢？
一、降溫保健養生常識。
1、出門戴口罩。
北京中醫藥大學東方醫院呼吸熱病科教授周平安表示，口鼻是呼吸道的門戶，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗細菌病毒的入侵，避免感冒、氣管炎、肺炎等疾病。建議出門時最好戴上紗布口罩，還應注意每天換。身體在保證不冷的前提下，不...
大蒜不能和什麼一起吃
養生之道網導讀：大蒜是殺菌、抗癌的好食材，但若是搭配不當會要你命！那麼大蒜不能和什麼一起吃呢？大蔥、羊肉、芒果、燒酒等都是大蒜的剋星！到底大蒜不能和什麼一起吃？下面為你揭秘。
大蒜不能和什麼一起吃？
大蒜又名葫，其性溫味辛辣，所含大蒜辣素具有很強的殺菌作用，對於細菌性、真菌性與原蟲性感染有明顯的治療與預防價值。明李時珍著《本草綱目》稱：大蒜“其氣熏烈，能通五臟，達諸竅，去...
美白抗衰老 試試這10種護膚水果
養生之道網導讀：水果對人類健康、肌膚的好處，不須小編說太多大家都知道，那麼有哪些水果能夠美白抗衰老呢？有什麼方法能讓肌膚更光滑細嫩呢？
美白抗衰老 試試這10種護膚水果
1、草莓能增白和滋潤保濕
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。
另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。
現...
小兒中暑，要喝湯粥
不少小兒一到夏季就會發熱，要待秋涼之後才完全退淨，次年夏季常常再發，甚至連續多年，這種現象在醫學上被稱為“暑熱症”，也叫小兒夏季熱。小兒夏季熱可以用食療緩解。
一、綠豆湯：綠豆100克，加水500克。煮湯代茶飲，飲用時酌加白糖。此湯清熱解毒，解渴消暑。
二、荷葉冬瓜湯：取嫩荷葉1張剪碎，鮮冬瓜500克切成薄片。加水1公斤煮湯，湯成後去荷葉加食鹽少許，每日兩次。此湯清熱解暑、...
喝什麼花茶對肝好
養生之道網導讀：很多花茶有養肝的功效，那麼你知道喝什麼花茶對肝好嗎？菊花茶是首選的茶飲，另外，金盞花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等也有養肝護肝的功效。到底喝什麼花茶對肝好？小編為您介紹。
喝什麼花茶對肝好？
花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以綠茶為茶坯加入不同香花熏制而成。一般來說，花茶可以養肝利膽、強健四肢、疏通經脈。喝什麼花茶對肝好？小編推薦六款養肝的花茶。
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咳嗽嚴重怎麼辦？推薦九款藥膳食療方
養生之道網導讀：寒冷的季節總是有很多人被感冒、咳嗽纏上身，那麼咳嗽吃什麼好的快呢？治療咳嗽又有哪些民間偏方呢？怎樣吃梨能咳嗽？
咳嗽食療方
9款食療方 緩解冬季咳嗽
1.傷風咳：紅塘姜棗湯
材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。
方法：以老薑為益.9片。紅棗需切開。以水三碗煎至過半。食的順序為：先薑片。後紅棗。再加入紅糖。融化為飲下。頓服，服後出微汗即愈。
功效：有溫宮祛寒的功效，對寒...
春天如何做好養生保健
春天最常見的小問題就是特別容易感到困，而合理的飲食與休息可以有效的解決春困的問題。春天如何做好養生保健就顯得非常重要，春季應該多進食一些補水滋潤的食物，可以補充大腦缺少的氧氣而提神醒腦。
潤春燥：蜂蜜水
唐代醫家孫思邈說：“春七十二日，省酸增甘，以養脾氣。”人們從冬季的寒冷過渡到春季多風的季節，中醫理論認為：風多易燥，風燥外邪侵襲人體，很易入裡化熱，常常表現為咽干...