養生之道網導讀：廣東中秋節吃什麼？廣東人把中秋節稱為“月光誕”，過節有很多美食是必吃的，如柚子、田螺、菱角等。下面小編為您介紹廣東中秋節吃什麼。
廣東中秋節吃什麼？
在以廣州為中心的廣府地區，中秋節俗稱“月光誕”。中秋節當晚，一家人吃完團圓飯後，必須進行“拜月光”的儀式。粵式的中秋滋味，離不開田螺、芋頭、柚子、菱角這些富有嶺南傳統的賞月...
廣東中秋節吃什麼 八大美食推薦
十種食物讓你越吃越瘦
養生導讀：許多女性朋友，因為減肥而節食，甚至絕食。其實營養的食物搭配好才能塑造好身材，並且保持健康體魄！今天為大家介紹一些讓你越吃越苗條的食物！
1、紫菜。
除了含有豐富的維他命A、 B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分。
紫菜
2、芝麻。
它的“亞麻仁油酸”可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥就輕鬆得多...
冬季吃什麼水果最養腎
養生之道網導讀：冬季吃什麼水果最養腎？黑色水果是補腎的首選，如黑葡萄、黑棗、桑葚等，當然，別的水果也有補腎功效。到底冬季吃什麼水果最養腎？下面小編推薦六種補腎養腎的水果，日常不妨多食用！
冬季吃什麼水果最養腎？
1、黑葡萄
祖國醫學認為，葡萄味甘酸，對於脾、肺、腎都有好處，經常吃葡萄可以起到補血養氣，養腎護肝的作用。另外，有大量的醫學研究可以證明葡萄對於治療腎炎患者具有一定的輔...
七大助消化食療妙方
養生導讀：餓到極點又突然得到美食後，人們常常會暴飲暴食。但是吃飽後常常又會出現另一個問題，對，腹脹痛。其實，腹脹痛就是一種因為脹氣引起的腹痛，原因一般是進食過多和過快，因為無法有效排出過多氣體，就可能引起脹痛，這不僅令到身體不舒服，也會給身體健康帶來極大地負面影響。現向大家介紹七大消積食助消化食療妙方。
一、山楂麥芽茶。
材料：山楂(30克)、生麥芽(15克)、生谷芽(15克)、陳皮(6克)...
核桃怎麼吃才能發揮出當中的營養
對於核桃，我們都很熟悉，特別是它對於人體大腦的滋補作用。但是，核桃除了對大腦有好處以外還有什麼功效呢？核桃怎麼吃才可以發揮出它的真正作用？下面，養生之道網教你怎麼吃核桃才能完全吸收它的營養。
吃核桃的好處，核桃怎麼吃有營養
1.核桃內含豐富的蛋白質，能...
夏季多吃九種食物 清熱消暑又養心
養生導讀：春天過去了，夏季已悄然帶來，氣溫也在不斷上升，中醫認為夏季養心吃蓮子最好。夏季中醫飲食原則是“春夏養陽”，養陽重在養心，順應春夏之交養心的生理特點，苦瓜就是清心降火的佼佼者。夏季飲食上還有很多講究，現在為你詳細介紹！
1、蓮子——養心安神。
中醫認為，蓮子味甘、澀，性平，人心、脾、腎經，有益心安神、健脾止瀉、補腎固精的作用。蓮子有良好的養心安神、清...
讓人變笨的十六種食品要少吃
養生導讀：人體營養必須每天從食物上補充，不過，有些食品被稱為“減智食品”，常吃會變笨。專家指出，如果食物中含有鉛、鋁等，就可能導致記憶力減退、智力下降、思維遲鈍。一起看看這些食品吧！
1、爆米花。
爆米花是典型的“減智商品”，常吃會變笨。同時也對心血管不利，非常容易使人發胖。爆米花香精在製作過程中會轉化成一種雙乙酰的物質，即便不是生產爆米花的工人，經常吃加香...
巧食蘿蔔能夠有效治理疾病
俗話說：“蘿蔔上市，藥鋪關門”。蘿蔔是藥食同用的一種植物，它的種類有很多，顏色形態各異，有白蘿蔔、青蘿蔔，胡蘿蔔等。中醫研究：“不同的蘿蔔可以有不同的食用方式，具有不同的作用與功效”。
1、白蘿蔔，入肺經，可以止咳化痰，防肺熱平喘，防止大便乾燥。盡量挑選新鮮、水分多的白蘿蔔。
食用方式：可以用白蘿蔔和豬排骨一同煮著吃；也可以加入適量的水與蜂蜜搾汁喝；但專...
推薦兩大廋身減肥菜譜
養生導讀：秋季到啦，估計不少女性又陷入減肥瘦身的苦惱中，現在給大家介紹兩種減肥瘦身的食譜，一個是脆嫩爽口的冬瓜拌西紅柿，一個是清脆可口的三拌炒蘆薈，美味佳餚也能幫你輕鬆減肥！
一、冬瓜拌西紅柿的做法：
主料：番茄(200克) 冬瓜(100克)黃瓜(100克)。
調料：鹽(3克) 醋(5克) 味精(2克) 芝麻醬(10克)。
冬瓜拌西紅柿
製作工藝：
1、冬瓜去皮去瓤切成片，用開水焯透;西紅柿用開水燙一下...
廣東各地中秋節的習俗
養生之道網導讀：廣東中秋節的習俗花樣多，每個地區都有特色的習俗，如廣州中秋“樹中秋”，湛江則要編豬籠，惠州要駁山歌過中秋……下面小編為你具體介紹廣東中秋節的習俗。
廣東中秋節的習俗
廣東中秋節的習俗多樣，如陽江有中秋節吃糖雞的習俗，韶關有寓意團團圓圓的炸花生餅，惠東則拜月的時候要吃柚子，潮州人過中秋節，還會吃芋頭，還有燒瓦塔的習俗。佛山南莊鎮上元村的朋友...