健康的寶寶有時難免會有病痛，而年幼的寶寶往往無法清楚表達自己的不適，家長怎樣才能及時瞭解寶寶的身體狀況呢?可以通過以下六大徵兆瞭解寶寶病情，及時採取相應措施。
首先，是情緒的改變
從情緒變化能看出寶寶是否可能生病，健康寶寶在他需求得到滿足後，精神飽滿、兩眼有神、不哭不鬧，而且容易適應環境，但生病的孩子情緒往往異常。
寶寶發熱常會煩躁不安、面色發紅、口唇乾燥，多為發熱徵...
小寶寶生病前的六大徵兆
每天一點小動作，上班健身兩不誤
上班族保健：上班族、久坐族近年的健康狀況令人堪憂，由於缺乏運動加上長期面對輻射，使上班族身體狀況越來越差。不要再慌稱自己沒有時間健身了，只需小小的動作就能輕鬆獲得健康，以下就來隨小編一起看看吧！
頸椎操——十點十分許多人頸椎不好，是因為一些錯誤的習慣性動作，比如站立時上身不挺直，耳朵和肩不在一個垂直線上。而長期伸著脖子面對電腦，也會讓頸椎受傷。
遠離頸椎病需要注意...
電針治療中風後抑鬱
中風是臨床常見病、多發病，病死率與致殘率均高。流行病學調查結果顯示，中風後情感障礙以中風後抑鬱為主。在一項調查中發現，約30％得中風患者有明顯的抑鬱症狀。
近年來，醫學工作者對針灸治療中風後抑鬱進行了大量的研究工作，結果表明，與藥物相比，使用電針治療不良反應少，安全性高，易被患者接受。本療法採用電針健腦安神針法治療中風後抑鬱，取穴為百會、神庭、印堂、四神聰、太沖、神門、內關。
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開車族怎遠離胃下垂
胃下垂：胃下垂是指站立時胃的下緣達盆腔，胃小彎弧線最低點降至髂脊連線以下。
胃下垂的程度分類：一般以胃距髂脊連線4厘米視為正常，按下垂的程度，又可分為輕中重三度，5到8厘米為輕度下垂，9到十二厘米為中度下垂，十三厘米以上為重度下垂。
胃下垂是駕駛員的一種“職業病”，疾病發作時，嚴重影響正常工作甚至危及行車安全。對此，作為一名司機，應該更重視這個疾病。
如何做好細節預防呢？...
這樣外出旅遊更愉快
1、在旅行日程中制定運動計劃
像制定會議計劃一樣計劃我們的運動，然後把它記入你的日曆中，設置電子郵件的自動提醒。
如果可能的話，盡量在早晨做運動。商務旅行中，白天通常是長時間、不間斷地社交活動或與客戶進餐，這都會影響你的晚間運動計劃。另外，清晨的運動也會讓你精神百倍。
大部分酒店都有健身房。事先打電話詢問健身房開放的時間及其設備情況，瞭解之後，你就可以決定是否需要帶一些其...
預防老年癡呆10招
老年性癡呆是指老年期出現的已獲得的智能在本質上出現持續的損害，智能缺失和社會適應能力降低。隱襲發病，逐漸發病，以智能障礙為主的慢性進行性疾病，家屬往往講不出病員從什麼時候開始起病，一直到癡呆症狀較明顯時才到醫院檢查。
1.每天兩杯蘋果汁；蘋果汁可促進大腦中乙酰膽鹼的產生。該物質與治療老年癡呆症的首選藥物安理申（Aricept多奈哌齊）成分相同。蘋果汁具有提高記憶與學習的速度和準...
高齡產婦風險有多大 習慣性流產為何
養生之道網導讀：如今更多的小夫妻們選擇享受2人世界，不遠離過早的要寶寶，但是當他們想起來時已經過了最佳年齡，高齡產婦的危險令她們惶惶不安。那麼，高齡產婦孕期有哪些風險?高齡產婦如何保健?
傳李嘉欣離奇流產 高齡女懷孕風險有多大
現年41歲的李嘉欣，自去年年初誕下兒子小JM(許建彤)後，今年一月便被傳再度有喜，並指她希望盡趕尾班車追生一個小龍女，為許家湊成一個“好”字。今年三月...
脅痛的刮痧療法
脅痛就是以一側或兩側脅肋疼痛為主要臨床表現的病症，是臨床比較多見的一種自覺症狀。
本病以脅肋部疼痛為主要特徵。其疼痛或發於一側，或同時發於兩脅。疼痛性質可表現為脹痛、竄痛、刺痛、隱痛，多為拒按，問有喜按者。常反覆發作，一般初起疼痛較重，久之則脅肋部隱痛時發。本病按照中醫辨證可分為實證和虛證。
一、實證
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留心新生寶貝的九種異常現象
養生之道網導讀：剛剛出生的小寶貝，身體十分嬌嫩。他們可能會發生一些異常現象，需要媽咪在照料時細心觀察。這樣才能最早地發現寶貝身體所存在的異常，盡快使寶貝得到治療及處理，避免影響寶貝健康地生長發育。
1.呼吸次數不正常
一般來講，新生兒（0-28天）的呼吸次數為40-45次/分。如果每分鐘大於60次則為呼吸增快，可能是患了新生兒肺炎，特別是當寶貝臉色青紫、不好看或口吐唾沫時，應該馬上到醫院就...
春季宜用艾灸療法祛濕氣
養生之道網導讀：春雨連綿，空氣中揮之不去的纏綿濕意，不僅衣服晾不幹，就連身體也變得滯重酸痛，容易出現各種不適“濕症”正因如此，春季是皮膚病、呼吸道疾病、脾胃疾病的多發期。尤其在廣東，春季的氣候特點是偏於多濕，令人壓抑。在這個潮濕的季節，用傳統的艾灸療法祛除體內濕氣效果最理想，可以起到預防各種疾病的作用。
艾灸有開郁、祛濕、補陽氣的作用...