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黑木耳的功效和作用

 黑木耳的功效和作用
養生導讀:黑木耳是餐桌上常見的食物,受到不少人喜愛,但是很多人都不知道黑木耳有什麼功效和作用。下面就一起來聽小編講解,幫助您進一步瞭解常吃的黑木耳。 黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,軟化血管,使血液流動動暢,減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用,經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。黑木耳對膽結...