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十一長假警防6大節日病

2022年07月02日中醫常識暫無評論閱讀 1 ℃ 次

每年“十一”長假期間，到醫院就診的節日病患者都會驟增，吃撐、宿醉、熬夜成節日病主因。醫生提醒，適時添衣、少到公共場所、飲食有節、起居有度是預防節日病的四大法寶。另外，市民也應學會一些應對節日病的基本知識。

1.酒精中毒

誘因：喝酒不節制。

症狀：皮膚濕冷、口唇微紫、心跳加快、呼吸緩慢、瞳孔散大。嚴重者昏迷、抽搐、大小便失禁，呼吸衰竭死亡。

對策：對於輕度中毒者，可餵食梨汁、西瓜汁或蜂蜜水，然後安排其臥床休息。如果臥床休息後，仍有脈搏加快、呼吸減慢等現象，應馬上送醫救治。

tips：喝酒要有節制，“讓酒”不“勸酒”，把飲酒當成娛樂。

誘因：高血壓患者生活沒有規律，情緒有較大波動，特別是打牌輸錢、長時間K歌都可能使血壓突然升高，導致腦血管破裂。

症狀：發病前少數人有頭暈、頭痛、鼻出血和眼結膜出血等先兆症狀，血壓較高。病人突然昏倒後，立即出現面色蒼白、口眼歪斜等症狀，有時伴有嘔吐。

對策：切勿大聲叫喊或猛烈搖動昏迷者，病人必須靜臥，鬆開領扣，頭和身體向一側，防止口腔分泌物流入氣管，立即撥打120急救電話等待急救人員到來。

tips：節日期間，切莫通宵玩樂，要避免情緒過度興奮。

3.急性腸胃炎

誘因：暴飲暴食、狼吞虎嚥、吃過冷過熱或變質的食物、通宵狂歡等。

症狀：腹痛、嘔吐、腹瀉。腹瀉嚴重時可伴有脫水症狀，如口乾、尿少、皮膚彈性差等。

對策：臥床休息，停一兩餐，或吃一些流食、半流食。如有脫水症狀，應及時就醫。

tips：注意休息，切忌暴飲暴食。

4.糖尿病

誘因：糖尿病患者沒有按時服藥、飲食無規律就會導致血糖升高。

症狀：冠心病、眼底病變，糖尿病腎病等。

對策：已經出現暈厥先兆表現或已癱倒在地的糖尿病患者，應該遠離陽光直射處，找陰涼通風處休息；暈厥患者應立即扶其平臥在空氣流通處休息，並立即撥打急救電話。

tips：糖尿病患者應按時服藥，飲食有度。

5.異物卡住嗓子

誘因：節日期間孩子吃花生、瓜子之類零食的機會多，尤其在跳、跑、嬉笑時吃這類零食更容易嗆入氣管，堵塞氣道。

對策：家長要注意，一旦發生孩子異物嗆入氣管，堵塞氣道，家長應保持鎮靜，讓孩子不要哭鬧，以免加重症狀。然後把孩子頭朝下橫抱，讓上身低於臀部，再在背部用力拍擊，幫助孩子把異物咳出。如這樣拍擊背部，氣道裡的異物仍不能吐出，應速將孩子送往醫院。

如果被魚刺、雞骨卡住食管或喉管時，不要用饅頭硬咽，也不要用手摳，咽和摳都會造成骨頭、魚刺刺向更深處，甚至刺破食道。異物卡住食道後，要立即停止進食，異物卡在顯眼處，可以用筷子或鑷子取出，如卡入位置較深，應立即到醫院處置。

tips：吃乾果瓜子零食不能嬉笑跑跳，吃魚少說話。

誘因：飲食無度是急性胰腺炎的主要誘因。過分油膩的食物和酒精會刺激胃腸黏膜，引起胰腺水腫，發生急性胰腺炎。由於發病位置不確定，有些人會誤認為是腸炎，結果貽誤治療。

症狀：病人一般在餐後1至2小時出現內出現上腹部疼痛，有鈍疼、鑽痛、刀割樣疼或劇痛，並向左腰背部放射，有噁心、嘔吐現象，胃裡有強烈燒灼感。

對策：急性胰腺炎發作時，為抑制胰液的分泌，應該完全禁食，以避免食物和酸性胃液到達十二指腸內，引起對胰腺的刺激，造成胰腺持續破壞。如果胃裡沒有燒灼感，可能是單純胃潰瘍，可以吃一些蘇打餅乾緩解。嚴重要及時送進醫院。

Tips：節日期間避免大吃海喝。

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