養生之道網導讀：每天大部分時間都是用來坐在電腦前操作電腦的人最應該注意健身保健。但是，每天坐在電腦前如何健身呢?電腦前的健身動作有哪些呢? 電腦人士的“網”前健身運動 手部運動 A：將十指環環相扣，靜心寧神，深深呼一口氣。 B：將手臂向外伸直，吐氣，向外用力。重複3~4次。 C：左手掌心向下，右手拇指按住左手腕，用其餘四指將左手拇指往 下壓，吐氣。重複做幾次，然後換手...