養生之道網導讀：很多人在減肥的時候都會說：唉，想當年為什麼我就那麼瘦呢？兒時的我們只要稍微運動就不會長肉，但是現在即使我們在健身房累的跟狗一樣在喘，依然看不見什麼效果。 盤點那些超級健身的兒時遊戲 雖然我我已經失去了兒童時光，但今天健康的身體，誰說不是益於昔日的玩耍嬉戲呢! 呼啦圈 訓練部位：腰部 適用症狀：啤酒肚 理由：想當初呼啦圈風靡一時，可說是人手一個，學校裡就更...