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肺熱吃什麼好推薦8個偏方

2015年06月17日潤肺暫無評論閱讀 155 ℃ 次

養生之道網導讀：肺熱吃什麼好？肺熱通常會引起咳嗽痰多，對人的呼吸系統影響極大。生活中很多事物有清肺熱、祛痰的功效，多吃有利於清肺。那麼，肺熱吃什麼好呢？小編推薦8個偏方，來看看吧。

一、什麼是肺熱？肺熱的症狀：

肺熱是人的身體在特殊時期排解身體內部寒氣的過程。當人體肺中還有寒氣，並且身體的血氣能力提升到適當階段，具有排泄寒氣的能力的時候，就會進行寒氣的排除，這個時候出現的症狀就是肺熱。除了肺熱排寒氣這種表現外，肺熱有時還會有感冒咳嗽、流鼻涕、痰黃、生痤瘡等症狀。

中醫認為內熱則煩，外熱則躁，肺熱則煩腎、熱則躁。肺熱：或因氣候驟然變化，身體不能適應，或由於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，從而引發肺火亢奮。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。

二、肺熱吃什麼？推薦個偏方：

1、桔紅茶

桔紅3-6克、綠5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用，有潤肺消痰；理氣止咳之功，適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配製，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

2、蘿蔔茶

白蘿蔔100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味（勿放味精），再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次不拘時限，有清熱化痰、理氣開胃之功，適用於咳嗽痰多、納食不香等。白蘿蔔營養豐富，含鈣且有藥用價值，可清熱化痰，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，少加食鹽既可調味，又可清肺消炎。

3、銀耳羹

銀耳5克，冰糖50克。將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質；將銀耳撕成片狀，放入潔淨的鍋內，加水適量，以武火煮沸後，再用文火煎熬1小時，然後加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。

4、梨汁燉冬菇

製作方法：首先把鴨梨去皮切片搾汁，再把冬菇洗淨切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟後，早晚分兩次連湯同食，即可。梨能潤肺涼心、消痰降火，冬菇內的雙鏈糖核酸在人體內產生的干擾素能消滅體內的病毒。用“梨汁燉冬菇”的食療法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用兩三天即見收效。

5、花椒冰糖梨

梨+花椒+冰糖解肺熱：梨一個，洗淨，橫斷切開挖去中間核後，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一隻梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。

6、核桃芝麻生薑粉

核桃5個，生芝麻25克，生薑25克，紅糖適量。核桃和生芝麻搗成碎末，生薑去皮搗成碎末。集中放入碗內，加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺（約30克），白開水沖服，每日早晚各服一次。

7、木耳蒸鴨蛋

材料主要有黑木耳、鴨蛋以及少許冰糖。加水適量攪拌後，隔水蒸熟食用，每日兩次，可治陰虛肺燥咳嗽，此偏方對咽干痰少也有療效。

8、蔗漿粥

甘蔗500~1000克，粳米50克。將甘蔗搗汁，再煮粳米做稠粥，然後加入蔗汁攪勻，稍煮即可。隨意食用，每日1~2次。本品清熱潤燥，生津止渴；兼助脾氣，利大小腸，除煩熱，解酒毒。適用於肺熱咳嗽，口乾舌燥。