養生之道網導讀：秋季常常食慾不振、消化不良？此時你需要養脾胃，不妨來試試來按摩，那麼秋季養脾胃的穴位有哪些呢？下面小編為您介紹六大秋季養脾胃的穴位，常按脾胃更健康。
秋季養脾胃的穴位
秋季也是需要養脾胃的季節，受夏季人們大量吃冷飲、開空調、暴飲暴食等影響，人們的脾胃往往負擔過重。如何得知脾胃出問題了呢？仔細想想，平時有沒有出現食慾不振、消化不良、胃脹、胃痛、腹脹，排...
秋季養脾胃的六大穴位
春末夏初失眠 教你13招緩解
養生導讀：春末夏初，容易出現失眠的症狀，長期沒有得到緩解，會導致食慾不振、記憶力下降、容顏衰老，甚至誘發多種疾病。春末夏初失眠怎麼辦呢？今天教你13招，讓你安然入睡，有個好睡眠！
春末夏初失眠怎麼辦？
春末夏初是失眠的高峰期，許多人出現入睡困難、多夢、淺睡易醒、睡眠時間短等現象，在醫學上，這都被稱為睡眠障礙。長期睡眠不足，大腦得不到足夠的休息，會出現頭疼、頭暈、記憶力衰退、食慾...