人體中的的各種營養素，除礦物質元素外，均由碳、氫、氧、和氮組成的有機化合物的形式存在，當生命停止、肌體火化時，有機化合物都變成了氣體擴散到空氣中，而只有礦物質元素留在了骨灰中，這些骨灰就是人一生中從各種食物中攝入並保留在體內的60多種礦物質元素，約佔人體的百分之四。在人體中含量超過百萬稱為常量元素，它們是鈣、鎂、鉀、鈉、磷、硫、氯等；在百萬分之五十以下的稱為微量元素...
維生素與礦物質
專家提醒 寒冷冬季最應適當補充礦物質
養生之道網導讀：生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。專家提醒 寒冷冬季最應適當補充礦物質 。
冬季來臨，天氣轉冷，很多怕冷的美眉雖然穿上了厚厚的棉衣服，帶上了手套、帽子等保暖衣物，但還是手腳冰涼。據瞭解，寒冷的天氣會對人體內分泌消化系統產生一定影...