養生導讀：散打，類似於格鬥和跆拳道一些，是武功的一種表現形式，基於運動，散打又是一種高強度的運動方式，而現在，散打已經成為一種人們生活中比較常見的現代競技體育項目，學習散打不但有利於我們的身體健康，還可以必要的時候保護自己，增強我們的自信心，那麼散打的基本功是怎樣的? 散打基本功 一、腿功 (一)散打正壓腿 面對肯定高度的物體，左腳跟放在物體上，腳尖勾起，兩腿蜷縮，兩手...