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打網球手腕痛怎麼辦

 打網球手腕痛怎麼辦
養生之道網:打網球手腕痛怎麼辦?網球是很耗費力量、容易受傷的運動方式,尤其是腕部更是容易扭傷,那麼打網球手腕痛怎麼辦呢?下面養生之道網為您介紹打網球手腕痛怎麼辦,看看吧。 打網球為什麼會手腕痛? 1、手腕沒有固定 有幾個參數提供你比較:網球拍約為280~350克,羽毛球拍約為80克,乒乓球拍約為90克。網球約為56克,羽毛球約為5克,乒乓球重量約為2.5克。 沖量與質量和速度成正比,...