常用電腦的飲食 | 養生知識網


 



常用電腦一族不可缺少的五類營養

 常用電腦一族不可缺少的五類營養
養生導讀:如今,電腦已成為白領一族離不開的工具,但你知道麼,常用電腦帶來很多問題:肩酸腰痛、眼睛疲勞、頭痛和食慾不振等。為了減輕危害,除了要少用電腦,飲食也要多下功夫,那麼常用電腦吃什麼呢?讓我們有針對性補充營養。 常用電腦吃什麼? 據調查,常用電腦的人群中感到眼睛疲勞的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,頭痛和食慾不振的則占56.1%和54.4%,其他不良反應還包括自律神經失調、憂鬱...