孕婦水果 | 養生知識網


 



孕婦夏天適宜吃的水果

 孕婦夏天適宜吃的水果
養生導讀:夏季各種新鮮水果開始大量上市,專家指出,對一般健康孕婦而言,除了過敏外,沒有哪一種水果是絕對禁忌的,但水果的屬性有寒熱之分,孕婦的體質也各有不同。因此,孕婦們應盡量選擇性味比較平和,不寒不熱的水果進食,這樣才能有利於妊娠過程的母嬰健康。 孕婦夏天適宜吃的水果 1、草莓:草莓富含維生素C、葉酸和纖維。在買草莓時,要選擇熟透的、顏色鮮艷的、外觀要規整。不要用洗滌...