有60％的成人在不同時期內都有過急性腰痛的歷史，多數是由於勞累過度、不正常的姿勢、精神緊張以及不合適的寢具等因素引起。如果突然出現腰痛，你不妨按按太衝穴來緩解症狀。  太衝穴位於大腳趾和第二個腳趾之間，向腳腕方向三指寬處。用拇指指尖對穴位慢慢地進行垂直按壓。一次持續5秒鐘左右，進行到疼痛緩解為止。  (adsbygoogle = w...