夏至節氣養生多吃生津四寶 養生導讀:夏至節氣到,天氣雖不是一年最熱,但也讓人受不了。合理飲食可以降溫消暑,那麼夏至節氣養生吃什麼食物呢?夏至節氣養生多吃生津四寶:西瓜、桃子、苦瓜及蓮藕! 夏至節氣養生多吃生津四寶 一、西瓜 我國民間早有一句諺語:“熱天吃西瓜,不用把藥抓”。西瓜性寒,味甘,歸心、胃、膀胱經,具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效,常吃些西瓜能清火解熱。 西瓜的生津作用... 2015年07月29日 節氣養生 暫無評論 閱讀 45 ℃ 次 閱讀全文