養生之道網導讀：150歲的印度人說自己的長壽秘訣是：每一口飯，或菜，細嚼慢咽，嚼上三十二次，還有我喝水，或飲料時，讓它們在口裡呆一陣，等一會兒再吞下去，就這些方法，幫助我活到了150歲。
一、口水的成份與功用
口水能美容祛病延壽
唾液，俗稱“口水”，是由唾...
唾液的10大神奇功效
唾液的功效與作用
養生之道網導讀：唾液的功效與作用。唾液向來給人有不潔不雅之感，但是你知道嗎唾液對於人體有具大功呢。唾液的功效與作用，下面一起來看看吧。
唾液的功效與作用
唾液是一種無色且稀薄的液體，被人們俗稱為口水。《本草綱目》記載唾液是味中藥，在古代稱為“金津玉液”。現代人認為唾液是髒物。但中醫專家告訴您，唾液是味良藥，具有養生保健功效。民間有句名言形容唾液功效，認為“津是延...
護理口腔 每天要注意什麼
養生導讀：口腔護理要注意什麼？隨著生活水平的提高，人們越來越重視口腔護理方面的問題，關於口腔護理，除了每天要刷牙外，還有很多護理措施。但由於觀念問題，很多人把它看成是有錢人才會關注的事情。實際上生活中不乏很多“低成本”的口腔護理方法，就看你是否有心每天堅持了。
叩齒牙齦按摩 讓牙齦常保健康
叩齒即上下牙齒相互輕輕撞擊，對牙齒牙周有保健刺激作用，有利於牙周健康。牙齦按摩...
天氣熱食慾不振試試五種方法
養生導讀：天氣熱，除了時時要注意防暑降溫外，食慾不振是我們必須要解決的難題。天氣熱食慾不振怎麼辦呢？可以試試用豆漿煮飯，喝粥助食慾，還可吃些涼拌菜補充維生素。另外，按摩對於促進寶寶消化有神奇功效。
天氣熱食慾不振怎麼辦？
一、豆漿煮飯營養互補
夏天人們食慾不振，煎魚燉肉都食之無味，但蛋白質等營養素又需及時補充，這時候豆漿和豆腐就大有用武之地了。用豆製品替代肉類，有很多額外的優勢...