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唾液的功效與作用

2018年11月05日中醫常識暫無評論閱讀 11 ℃ 次

養生之道網導讀：唾液的功效與作用。唾液向來給人有不潔不雅之感，但是你知道嗎唾液對於人體有具大功呢。唾液的功效與作用，下面一起來看看吧。

唾液的功效與作用

唾液是一種無色且稀薄的液體，被人們俗稱為口水。《本草綱目》記載唾液是味中藥，在古代稱為“金津玉液”。現代人認為唾液是髒物。但中醫專家告訴您，唾液是味良藥，具有養生保健功效。民間有句名言形容唾液功效，認為“津是延年藥”。

1、抗癌作用

日本研究人員發現，唾液能消除致癌物所產生的超氧自由基。唾液的消毒過程不僅在口腔中，還會在胃裡持續30分鐘。每口食物咀嚼30次，可使唾液與食物充分混合，自由基得到最大程度的清理，抗癌效果最佳。

2、護齒作用

唾液所含的鈉、鉀、磷酸、鈣、蛋白質、葡萄糖等營養成分能維持口腔酸鹼度，調節PH值。牙齒表面琺琅質的溶解和沉積是個動態過程，唾液中的鈣離子、磷酸根離子和氟離子等在保護琺琅質方面起著重要作用。

3、消化作用

唾液能把嚼碎的食物“捆綁”成一個個“食團”，利於吞嚥。同時唾液中含有澱粉酶，能把食物中的澱粉分解成麥芽糖，不僅讓人感覺到甜味，還讓食物在口腔中就進入了消化過程。

4、抗衰作用

唾液中含有一種能使人保持年輕的“口水腮腺激素”，能使人聰明、齒堅、肌強，這樣即使人到老年也會紅光滿面，不減青春活力。

5、消炎作用

唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球A等抗菌成分，能抑制或消滅溶血性鏈球菌、傷寒桿菌、大腸桿菌及葡萄球菌等，從而預防牙齦、口腔和咽喉發炎。

6、清洗作用

平均每人每天的唾液分泌量可達1000—1500毫升。人的口腔中會積存食物殘渣，給細菌繁殖創造條件。唾液在口腔內不斷流動，就相當於對牙齒進行及時清洗，從而保持口腔的清潔與健康。

7、檢測作用

科學家可利用唾液樣本檢查病人體內的藥物含量。用唾液代替血液樣本檢查艾滋病也開始應用到實踐中。目前，科學家還在研究通過唾液檢測糖尿病、心臟病、癌症等疾病的方法。唾液取樣簡單，操作方便，將成為醫學發展的趨勢。

8、療傷作用

荷蘭研究人員發現，人類唾液中的富組蛋白能顯著地縮短傷口癒合時間。因此，口內外傷或拔牙後引起出血時口水可幫助止血。另外在突然受傷、清洗不便的情況下，可以在傷口上塗些唾液。

唾液的優點

唾液被中國傳統醫學美稱為“金律玉液”，又稱“華池之水”。古代的一些修道養生者認為，只要簡單地將舌下產生的津液有意識地一口口嚥下，並持之以恆，常年不懈，便能增進生命活力，延年益壽。

唾液中含有澱粉酶、溶菌酶、過氧化物酶、粘液蛋白、磷脂、磷蛋白氨基酸、鈉、鉀、鈣、鎂等物質。這些物質具有消化食物、殺菌、抗菌、保護胃粘膜等作用。

唾液中含有一種使人保持年輕的激素，它能強化人的肌肉、肌管、骨骼、軟骨和牙齒等的活力。唾液具有很強的消毒殺菌能力，能有效地殺死食物中的致癌物質。唾液中還含有一種特殊的唾液生長因子，能促進人體細胞的生長分裂，縮短皮膚傷口的癒合時間，具有保護皮膚的彈性的功能。

唾液的不好處

通過帶有病菌的人體，唾液也可傳播疾病。

唾液的使用方法

1、臉洗淨後，將自身新生的清潔唾液置於兩掌，雙手拱熱，再將唾液均勻地塗抹於面部，並加以輕微地按摩，每天早晚各一次，一段時間之後，便會容顏光澤、滋潤。

2、過去有些農利婦女，梳頭時習慣以唾液抿發，而這些被唾液潤過的頭髮油亮可鑒。

3、唾液能殺菌、消毒，使我們想起了不少哺乳動物輕傷後的自救，它們用舌頭一遍遍地舔洗傷口，將髒物濃血舔去，傷口不但不會感染，還會加快癒合。

以上這些現象和作用都說明唾液既能殺菌又富有營養，我國民間至今還流傳著用塗口水治療輕度創傷的簡易方法。

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