哪些上班族不宜喝牛奶 養生之道網:哪些上班族不宜喝牛奶?眾所周知,牛奶是比較健康的飲品了,很多上班族都把牛奶作為補充體力和營養的主要來源,但是也不是人人都適合喝牛奶的,那麼哪些上班族不宜喝牛奶呢? 哪些上班族不宜喝牛奶? 1、缺鐵性貧血患者 食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶,體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物,影響鐵的吸收利用,不利於患有貧血的人恢復健... 2019年12月31日 白領養生 暫無評論 閱讀 25 ℃ 次 閱讀全文