八法五步怎麼練 | 養生知識網


 



太極拳基本八法五步怎麼練

 太極拳基本八法五步怎麼練
養生之道網:太極拳基本八法五步怎麼練?很多人都知道太極拳的基本,便是八法五步。那麼什麼是太極拳八法五步?太極拳基本八法五步怎麼練呢?下面養生之道網為您介紹。 太極拳基本八法五步怎麼練? 八法指的是掤、捋、擠、按、采、捺、肘、靠,而五步呢,就是左顧、右盼、進、退和中定。八法五步合起來就是太極所說之十三式也。不管是陳式也好,楊式也好,裡邊的不同招式的基本成分都是由十三式...