導語：養生必知：中醫教你緩解勞累最有效的20種方法。是不是總是感覺很疲憊呢？無論怎麼休息也無法解脫疲憊的身軀，就像是虛脫了一般，下面中醫告訴你緩解勞累最有效的20種方法！
1、大笑
笑是最好的藥，也最能讓人放鬆身心，感覺更好。每天可花10分鐘時間，看看網絡搞笑視頻或者搞笑博客等。與朋友同樂，放鬆效果更好。
2、喝杯綠茶
利奧波德博士表示，綠茶中特有抗氧化劑EGCG含量最高，...
中醫教你緩解勞累最有效的20種方法
亞麻子的功效與作用_亞麻子的藥用價值
養生之道網導讀：亞麻子的功效與作用專區，為您詳細介紹亞麻子的功效與作用、亞麻子圖片、亞麻子的藥用價值、亞麻子的副作用等，要想知道更多亞麻子的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
亞麻子簡介
亞麻子圖片
亞麻子的功效與作用
亞麻子的藥用價值
亞麻子的藥用附方
亞麻子的食用方法
亞麻子的副作用
亞麻子醫書記載
亞麻子簡介
亞麻子，別名胡麻子、壁虱胡麻、亞麻仁、大胡麻、胡麻仁，...
多吃十種食物讓你秀髮柔順
養生導讀：女性平時都很注意頭髮的護理，要使頭髮不發黃、不焦枯、不折斷，除了平時不過分焦慮、抑鬱以外，還要注意正確地洗頭，同時還要注意飲食的多樣化和營養化。為此，向大家介紹幾種護髮的飲食方法，讓我們的秀髮在乾燥的季節裡同樣光亮飄逸。
一、蛋類。
不管是煎蛋，炒蛋還是蒸蛋，只要是蛋，都能讓頭髮更健康。蛋類是你所能找到的最好的蛋白質來源之一。
此外，蛋類含有生物素和維生素B-12，這兩者...
吃對食物很重要 8大營養品讓你變Sexy
養生之道網導讀：誰說減肥一定要忌口？！這對狂愛美食的MM來說簡直就是種變態級的折磨，現在小編就教你吃對食物變Sexy的方法，既滿足你的食慾，又能保持完美的好身材！
營養食品
8大營養品讓你變Sexy
你知道吃對東西可以改善自己的健康和活力，也可以讓你變瘦，塞進小一號的牛仔褲裡。但其實食物對外貌的也有著深遠影響，某些營養素會讓你變得更迷人，有一些營養素會在特定的日子發揮功效，比如菠菜讓眼...