少林五形八法拳,屬北派少林。這套拳術具有拳禪一體，內外合一，神形兼備的特點。內容包括：龍、虎、豹、鶴、蛇五種拳型，和內功、意念、外功、拳、腿、擒摔、身步、發聲用氣等八種功法的鍛煉。該拳不僅練藝，而且主張“練身修心”。如龍形拳法，主張以意為先，凝神守中，主練“神”。這對於調節中樞神經系統的功能，有良好作用。虎形拳法，腰實臂沉（頭正身直）主練“...

 武術為中國的傳統文化遺產，可視為一種民間文化，更多地承載著社會大眾的性格與氣質。同時，武術又是一個較為封閉的社會文化系統。 武術為中國的傳統文化遺產，與陽春白雪的傳統高雅藝術相比，與華麗的官方文化和飄逸的士大夫文化相比，來自於底層的武術可視為一種民間文化，更多地承載著社會大眾的性格與氣質。同時，武術又是一個較為封閉的社會文化系統，像金庸筆下所描繪的那樣，幫派林立，門規森...

少林五形八法拳又可以簡稱為五形拳，是北派少林的武術之一，少林五形八法拳具有形神兼備、內外合一的特點。少林五形八法拳的手法主要包含龍、虎、豹、鶴、蛇形態，結合內功、意念、外功、拳、腿、擒摔、身步、發聲用氣八法於一體。 少林五形八法拳不僅僅在於鍛煉身體，更重在修煉形神。 龍形練神：龍形拳法以“意”為先，身臂沉蕩，鑽打穿滾，順勢擰靠，靈氣一動，意之通達。技擊規律上不拘不...