早上起來，吃了三片麵包，一杯牛奶；上午兩片奶油曲奇當點心；中午是肉絲面，上面綴有幾根黃瓜絲和幾根香菜；下午喝了一瓶飲料，吃了一包蝦條；晚上是饅頭、紅燒排骨、炒土豆絲，還有一個即沖的紫菜湯。 這份食譜聽起來是不是很豐富？可是，其中有幾種食物原料呢？無論麵包、曲奇、麵條、饅頭還是蝦條，無非都是白麵粉的變形而已。肉絲和排骨都是豬肉。只有土豆絲和牛奶還多一些，...