【難吃】 | 養生知識網


 



「難吃」食物含有的營養並不少

 「難吃」食物含有的營養並不少
 粗糧扎嘴、檸檬發酸、大蒜太沖、苦瓜太苦……很多食物的“口感”常常讓人望而卻步,但現在它們卻是被營養學家們推崇的保健食物。難道食物也是“良藥苦口”嗎?一起來看看這些“難吃”的食物其實有什麼好處。熱愛甜美、精細、香濃的食物,不喜歡苦澀、粗糙的食物---其實從我們很小的時候,這種口味就已經形成了。在千萬年前,甚至只是四五十年...