養生之道網導讀：鐵皮石斛怎麼吃最好？鐵皮石斛具有益胃生津、滋陰清熱、潤肺益腎等功效，其吃法多樣，既可做成藥膳也可搾汁泡水，那麼，鐵皮石斛怎麼吃最好呢？一起來看看鐵皮石斛的吃法。 鐵皮石斛怎麼吃最好？鐵皮石斛的食療： 1、鐵皮石斛洋參煲草龜 材料：鐵皮石斛10g ，西洋參10g 草龜1只，脊骨250g 豬肉200g， 雞爪2只，老薑25g，紅棗10g ，枸杞10g， 食鹽。 做法：將脊骨、豬肉斬件，草...

養生之道網導讀：鐵皮石斛什麼時候吃最好？鐵皮石斛性屬清潤，清中有補， 補中有清，有獨特的養生功效。那麼，鐵皮石斛什麼時候吃最好呢？有什麼講究？下文為您介紹吃鐵皮石斛的3個時間段，來看看吧。 鐵皮石斛的功效： 鐵皮石斛是一種名貴的中藥材，是多年生草本植物，莖叢生，圓柱型，高10~30厘米，粗3~8毫米，在民間，被譽為“救命仙草”藥界的“大熊貓”。 新鮮鐵皮石斛不宜保存，...

養生之道網導讀：新鮮鐵皮石斛如何保存？新鮮的鐵皮石斛比干品要容易吸收得多，吃法也比較多樣，但容易腐爛，不易保存。那麼，新鮮鐵皮石斛如何保存呢？一起來看看吧。 新鮮石斛的功效： 鐵皮石斛鮮食可攝入大量的植物纖維、石斛多糖，吸附體內的垃圾與毒素，並幫助排出體外，還可從植物中獲得更多的鮮活葉綠素、淨化血液、再生細胞、加速傷口復原、抑制變異細胞的發生，促進新陳代謝和血液循環。新鮮鐵皮...

養生之道網導讀：鐵皮石斛是滋陰聖品，但不少不法商家會用紫皮石斛來假冒鐵皮石斛，所以購買前，你需要瞭解鐵皮石斛與紫皮石斛的區別。下面小編為您介紹鐵皮石斛與紫皮石斛的區別。 鐵皮石斛與紫皮石斛的區別 鐵皮石斛位列九大仙草之首，就是由於其出色地滋陰效果，因而被稱為“滋陰聖品”。而現代醫學研究表明鐵皮石斛具有清潔肺部，補充營養，提高肺部纖維細胞彈性，提高肺部自身抗病毒的能力...