物質準備
衣服鞋子注意得體安全
生活用品:有的幼兒園要求統一購買被褥、洗漱用品,有的則要求自己準備。入園前應打聽好,以免重複準備。
衣服:準備幾套合身得體的衣服,純棉質地最好,最好是有兜的,開身的,穿脫方便。女孩的衣服不要有太多裝飾物,男孩最好不穿帶拉鏈的褲子。一定要給寶寶穿內褲,避免肚子受涼。
鞋子:鞋的大小要合適,選擇底軟、輕便的布鞋或旅遊鞋,適合跑跳活動。款式以...
健康坐月子11個貼心叮嚀 遠離月子病
經過懷孕和分娩這樣的折騰,使得女人身體會發生巨大的變化,產後需要悉心呵護,才能使身體盡快恢復,不然的話,很容易落下一輩子的“月子病”,小編給你產後新媽恢復的11個小叮嚀,健康坐月子。
叮嚀1 房間要舒爽怡人
房間裡的陽光要充足,任何人都不可在這裡吸煙。無論冬春夏秋,每天都要定時開窗換氣,使房間裡總是保持新鮮的空氣。需要提醒的是,換氣時最好讓媽咪和寶寶暫時離開房間一...
貼心飲食指南 為腸道減齡
人體的老化是從腸道開始的,當腸道時常出現便秘、腹瀉等提前老化現象,人體免疫力也會隨之下降,病菌將趁虛而入。簡單的來說,就是會讓你便秘、長痘痘、膚色暗沉、心情煩躁等,如果問題再嚴重,還會誘發痛經、肚腩、失眠、記憶力下降,甚至心血管等多種疾病!
飲食上為腸道減齡就要多喝水
所以,台灣著名腸道健康專家蔡英傑教授認為:腸道是身體的健康中心,有幾百個神經元,腸道會思考(Think)、會感受(Feel...