養生之道網導讀：我們都知道，肝火旺盛會導致食慾不振，便秘，偏頭痛等症狀，困擾著很多人，那麼該怎樣排出體內的肝毒呢，下面我們就一起來看一下如何快速的排出體內的肝毒： 教你快速的排出肝毒 1.吃青色食物。 按中醫五行理論，青色食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用即可。 2.枸杞子。 具有很...