【耐寒】 | 養生知識網


 



加強耐寒鍛煉暢快呼吸

 加強耐寒鍛煉暢快呼吸
      老年慢性支氣管炎,簡稱老慢支,是老年人的一種常見病、多發病,是危害老年人健康的一種嚴重疾病。該病可反覆發作,使支氣管及分支和肺泡的組織與功能發生一系列變化,並可引起其他嚴重的併發症,如阻塞性肺氣腫、支氣管肺炎、支氣管擴張。天氣變冷,此時是支氣管炎極易復發的季節。醫學專家建議,應做好預防工作,降低或減少支氣管炎的復發。   &nbs...



邁好耐寒鍛煉第一步

 邁好耐寒鍛煉第一步
“寒冷”二字對一些人來說是一種刺激,因為不少人是害怕寒冷氣候的,“不寒而慄”的成語正是對這種現象的形容 。然而,我國廣大工區都有時顯的寒熱變化,對會寒冷是差不多每個人都面臨的問題。 在正常情況下,氣候的變化是循序漸進的,寒冷不會突如其來。春夏秋冬,氣候遞次由溫——熱——涼——寒,人們的機體就形成了自身的適應能力。有人在大熱天就...