養生之道網導讀：多吃纖維粗糧減肥存在哪些誤區？飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。 高級營養師朱海清總結了五大減肥誤區，提醒讀者減肥更需要膳食平衡。下面具體介紹一下。 1、減得越多越好 有些減肥方法號稱一個月減10多斤...