【秋季氣鬱體質藥膳】 | 養生知識網


 



秋季藥膳粥讓你少生病

 秋季藥膳粥讓你少生病
養生之道網導讀:秋季喝粥可以幫你養腸胃,秋季藥膳粥的功效更是了得,加入不同藥材的粥品有不同的養生作用。下面小編為您介紹8款秋季藥膳粥的做法,做法很簡單哦! 秋季藥膳粥 明代醫家李挺認為“晨起食粥,利膈養胃,生津液,令人一日清爽,所補不小”。粥是滋補首選,不僅營養豐富、容易消化;而且不同體質及不同生理狀態的人,都可長期食用,最適合洩秋涼、抗秋燥。 各種粥品具有...