二十四節氣之秋分飲食攻略 養生導讀:二十四節氣之一的秋分就要到了,在秋分前後,朋友們就要做好養生保健,迎接深秋的到來。秋分養生首先從飲食下手,下面為您介紹二十四節氣之秋分飲食攻略,做到這些細節就能健康飲食度過秋分! 二十四節氣之秋分飲食攻略 一、多食水果防乾燥 秋分時節天氣乾燥,要多吃水果。水果中以梨、甘蔗為首選,其次,像荸薺、香蕉等也是良好的潤燥之物。 生梨具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、... 2016年05月15日 節氣養生 暫無評論 閱讀 658 ℃ 次 閱讀全文