養生之道網導讀：秋季睡覺頭朝哪邊好？秋季想要睡眠好，睡覺方位也有講究。秋冬養陰，那麼秋季睡覺頭朝哪邊好？下面小編為您介紹秋季睡眠的注意事項。 秋季睡覺頭朝哪邊好？ 中醫認為，“陽入於陰則寐，陽出於陰則寤”，寐指入睡，寤指醒來，睡眠能夠幫助人體調節陰陽，也只有陰陽調和才能有好的睡眠。時下剛入秋，陽氣漸收，陰氣漸長，需要順應秋時，調整睡眠習慣。 在睡眠朝向上，...