吃夜宵是很多人的習慣，但有些食物晚上吃不僅對身體不好，還會影響睡眠質量。那麼，有哪些食物不能在睡前吃的呢？下面，小編為你詳細介紹睡前不能吃的十種食物，以後要記得不要在睡前吃這些食物哦。         1.冰淇淋         冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，會讓身體沒有...