【痛經吃什麼】 | 養生知識網


 



痛經喝粥有效緩解 多款養生粥的做法

 痛經喝粥有效緩解 多款養生粥的做法
養生之道網導讀:女人大姨媽來時,常常頭暈眼花、小腹疼痛。氣色也非常的差,痛經吃什麼好?養生粥大全快速止痛調經,減少疼痛苦惱。枸杞艾草都是非常好的食材哦。 枸杞艾草粥 功效:艾草性味辛苦,是傳統的婦科重要用藥。艾草能有效的治療經寒不調,痛經,不孕等症,具有止冷痛,抗凝血,理氣血,溫經脈,止血散寒的作用。 材料:大米75克,枸杞25克,艾草、鹽或蜂蜜各適量。 做法: 1.大米洗淨...