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龍眼渾身都是寶 龍眼的功效與作用

 龍眼渾身都是寶 龍眼的功效與作用
養生導讀:龍眼渾身都是寶,龍眼的功效與作用。龍眼,又稱桂圓,可生食或加工成干製品,肉、核、皮及根均可作藥用。可補心脾,益氣血,健脾胃,養肌肉。龍眼渾身都是寶,下面一起來看看龍眼的功效與作用吧。 龍眼的功效與作用 1、益氣補血,增強記憶 龍眼肉中含有豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等,含鐵量也較高,可在提高熱能,補充營養的同時,又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現,龍眼肉...



小小紅薯渾身是寶

 小小紅薯渾身是寶
       養生之道網導讀:別小看小小的紅薯,它可是蘊藏了一身的寶啊。據《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載,紅薯有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》說其:“味甘,性平。歸脾、腎經。”“補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒...



夏季渾身乏力 調理方法各異

 夏季渾身乏力 調理方法各異
養生導讀:夏季有時會經常出現渾身乏力,並伴隨著出汗、頭暈等症狀,渾身乏力多由於體虛、貧血或者其他疾病引起的,因而,針對不同的情況,選擇不同的調理方法。 一、貧血引起的渾身乏力 這個頭昏和乏力是貧血的人常見的早期症狀。貧血患者因血紅蛋白不足,血紅細胞攜氧能力降低,導致人體重要臟器供氧不足。這些重要臟器供氧不足,就會引起相應的功能障礙。當大腦血流量供應不足就會頭昏、乏力等症狀。通...